Za optimalnu težinu važan je pravilan omjer unosa hrane i potrošnje energije, ali ako sve radimo kao inače, zdravo se h…
Jenny Sugar je na portalu PopSugar opisala svoje probleme s mršavljenjem i kako ih je riješila. Budući da nutricionisti…
Nekim ženama i to ne malobrojnim je puno veći izazov izgubiti pet kilograma nego primjerice 15. Obično je razlog taj št…
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio pr…
Pjevačica i glumica Selena Gomez (31) na svom je Instagramu otvoreno progovorila o promjenama kroz koje je njezino tije…
Prošla su tri mjeseca otkako smo započeli s projektom ''Let's Get Fit!'' i naše kandidatkinje stavili pred izazov usvaj…
Prošla su tri mjeseca otkako smo započeli s projektom ''Let's Get Fit!'' i naše kandidatkinje stavili pred izazov usvaj…
Prošla su tri mjeseca otkako smo započeli s projektom ''Let's Get Fit!'' i naše kandidatkinje stavili pred izazov usvaj…
Čestitamo, uz promjenu prehrane i redovitom tjelovježbom postigli ste svoju željenu težinu! Sada je konačno vrijeme za …
Čak i ako se trudite redovito vježbati, uz pogrešnu prehranu teško da ćete ostvariti željene rezultate. Pojedine namirn…
Da je navika uvedena znat ćemo tek onda kada više ne moramo razmišljati o njoj. Kako bismo smanjili vjerojatnost padanj…
Nakon što se prijavila na projekt ''Let's Get Fit!'' te osvojila program usvajanja zdravih navika, 33-godišnja Monika M…
Želite napraviti promjene u svom životu, osjećati se dobro u svom tijelu, konačno početi vježbati i naučiti pripremati …
Restriktivne dijete najčešće dovode do razočaranja, odustajanja i jo-jo efekta. Kilograme bi trebalo skidati postepeno,…