Laboratorijska tehničarka, majka četvero djece i predsjednica Udruge 'Palčići', Željka Vučko, jedna je od ukupno tri či…
Sigurno ste već čuli za izraz da se trbušnjaci tešu u kuhinji, a ne u teretani. To će vam potvrditi i fitness treneri k…
Ako pratiš svoju težinu, mogla bi primijetiti da svaki dan variraš između nekoliko kilograma, bez obzira na tvoje osobn…
Tjelesna masa u jednom danu može oscilirati otprilike od dva do tri kilograma, a glavni razlog tih oscilacija je voda. …
Povremeni postnije novost, a ljudi stoljećima prakticiraju post iz religijskih razloga. Također, ovaj način prehrane je…
Glumac Joaquin Phoenix na 92. dodjeli prestižne nagrade Oscar osvojio je zlatni kipić u kategoriji najboljeg glumca za …
Ovi savjeti pomoći će svima da uživaju u blagdanskoj hrani bez stvaranja loših navika.
Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti donos…
Čaj, sam po sebi, lagana je tekućina visoke nutritivne vrijednosti. Ako se tome pribroji svojstvo poticanja osjećaja si…
U vruće ljetne dane ukusna kuglica sladoleda koja ti se topi u ustima je jedna od najpoželjnijih namirnica koja će te r…
Jedan od najboljih načina za utvrđivanje na koju namirnicu si alergična je eliminacijska dijeta. Eliminacijske dijete s…
Deborah Yost i Samantha Cassetty kreirale su tzv. prijateljsku dijetu (The Girlfriends Diet) koja se temelji na medite…
Znaš li da žene često zamišljaju svoju idealnu tjelesnu težinu nižom od preporučene, a muškarci obično smatraju da bi n…
Dr. Ralph Felder i Carol Colman stoje iza dijete koja će mnoge zainteresirati jer, kako tvrde, može dodati godine život…