Znanstvena studija objavljena u "The Integrative Biology of Exercise VI meeting" pokazala je kako je moguće izgubiti ča…
Jogurt i voće (200 kalorija), ovaj niskokalorični obrok, koji je lako probavljiv, mogao bi zamijeniti ručak osobama koj…
Koju god dijetu izabereš, postoji jedno pravilo koje prati svaki plan mršavljenja i koje treba ponavljati kao mantru, a…
Vjerojatno si već čula kako bi od određenih namirnica trebala bježati kao od kuge. Međutim, takvi savjeti su najčešće t…
Suvremeni način života često nas odvodi u restorane. Bilo da je riječ o obiteljskim slavljima, poslovnim ručkovima ili …
Koliko si često čula da u procesu mršavljenja moraš paziti na unos kalorija. Zaintrigiran tom tvrdnjom, naš čitatelj Do…
Naš mozak bolje funkcionira kada konzumiramo visokokaloričnu hranu, čak i onda kada ona ima gori okus od manje kaloričn…
Kada govorimo o veganskoj i vegetarijanskoj prehrani, najčešće pitanje koje se postavlja vezano je uz mogući nedostatni…
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj g…
Poznato je da debljina povećava pritisak na zdravlje srca, međutim, jedno novije istraživanje američkih znanstvenika jo…
Da je čokolada melem za raspoloženje, znamo već odavno. No, do sada se nije znalo da je njezino blagotvorno djelovanje …
Donosimo ti primjer uravnoteženog jelovnika u vrijednosti od samo 1621 kalorije koji je izradio nutricionistički tim Vi…
Ljeto bez sladoleda ili godišnji bez pokojeg pića s prijateljima je teško zamislivo. Dobra je vijest da se na dijeti ne…
Ukoliko konzumiraš sladoled u umjerenim količinima, bez brige, možeš uživati u ovoj ljetnoj poslastici. Osim osvježenja…