Ako pluća nisu zdrava, stanice u tijelu se teže opskrbljuju kisikom. Kada udišete, pluća se pune zrakom bogatim kisikom…
U Hrvatskoj od astme boluje oko 200 tisuća ljudi. ''Teški napad astme je hitno stanje koje ugrožava život pa zahtijeva …
Zdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijeniti svoj životni stil…
Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 14 navedenih nalaze se neki …
Slanutak, krumpir i peršin odlična su kombinacija. Uz ove ukusne krokete poslužite krastavce i umak od rajčice. Sastojc…
Kad želite izgubiti zadnjih dva ili četiri kilograma, ta se tvrdoglava masnoća često nalazi oko trbuha i nikako se ne ž…
Shape donosi set najboljih vježbi za žene koje će vam pomoći da se osjećate snažno i samopouzdano, a prije svega zdravo…
Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok.…
Uz to što je niskokalorična, šparoga je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima. Još u staroj Kini korištena je kao li…
Superset je način vježbanja kod kojeg se s jedne vježbe prelazi na drugu, bez pauze, kaže Riley O'Donnell, osobni tren…
Donosimo preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox D…
Ovi popečci puni su vlakana, a imaju i proteina iz slanutka i još, ako ih pečete u pećnici kalorijska vrijednost im se …
Bojimo se dosade, kao i da bi nama netko mogao dosađivati, ali i da smo mi nekome dosadni. Na Sveučilištu Virginia napr…
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako b…