Sjedilački način života, a i smanjeno kretanje te obilnija jela zimi itekako utječu na oblikovanje mišića stražnjice. S…
Na broj godina ne može se utjecati, ali liječnici se jednoglasno slažu da možete poduzeti korake kako biste poboljšali …
Za neke je mrkva ultimativna namirnica kada je u pitanju zdravlje. Generacije roditelja svojoj su djeci govorila da će …
Zdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijeniti svoj životni stil…
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako b…
Jedna banana zadovoljava 10 posto ukupnog dnevno potrebnog unosa kalija. Kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe z…
Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odaberete jedan od …
Kada pomislite na menopauzu vjerojatno zamislite slike valunga i promjena raspoloženja. No, jeste li ikada razmišljali …
Istraživanja su pokazala da osobe koje se više kreću, odnosno često ustaju od stola, gestikuliraju i slično, troše oko …
Ako ste jedna od onih žena koje se često depiliraju vjerojatno ste doživjeli neugodan svrbež i crvene točkice zbog čest…
Čučnjevi su izvrsni, ali nisu dovoljni za izgradnju gluteusa iz snova. Snažni gluteusi važni su za ukupnu posturu, a do…
Bojimo se dosade, kao i da bi nama netko mogao dosađivati, ali i da smo mi nekome dosadni. Na Sveučilištu Virginia napr…
Ako ste na društvenim mrežama, možda ste vidjeli prehrambeni hit TikToka i Instagrama koji potpuno pojednostavljuje pri…
Ovi zdravi brownieji su slatki, čokoladni i uopće nećete ni posumnjati da su zdravi kada ih probate, kažu autorice rece…