Nogometaši puno treniraju što se vidi i na njihovim trbušnim mišićima. Kao vlasnik najboljeg torza često se spominje Cr…
Ne trebaš previše izlaziti iz svog dnevnog ritma kako bi vježbala - samo trebaš raditi uobičajene stvari na nov način…
Koliko trbušnjaka dnevno rade Ronaldo i Šokota da bi imali onakve 'pločice'? Što jedu? Kako uopće izgleda radni dan pr…
Lena Headey, poznatija kao Cersei Lannister iz popularne serije 'Igra prijestolja' priznala je da vitak …
Kombiniranjem fitnessa i estetskih tretmana protiv celulita i masnih naslaga na LPG aparatu u Fitness kući Collum,…
''Kao i sve zaposlene žene i majke, teško mogu sve obveze ugurati u jedan dan, pa često vježbanje stavljam na kraj li…
Osobni fitness trener i vlasnik Colluma Branimir Vajda pokazuje vježbe za sve koji pate od bolova u leđima, proble…
Ideš na skijanje, a muči te bol u koljenu? Trener Branimir Vajda pokazuje vježbe uz koje ćeš se riješiti boli u koljenu…
Tjelovježba je jedna od glavnih terapeutskih metoda za liječenje dijabetesa i sprječavanje komplikacija jer pomaže met…
Donosimo ti peti video "Vježbe visokog intenziteta s Marinom Bašićem" pomoću kojih u kratkom vremenu možeš sagorjeti …
Donosimo ti treći video "Vježbe visokog intenziteta s Marinom Bašićem" pomoću kojih u kratkom vremenu možeš sagorjeti …
Bez jakih mišića trupa tijelo nije stabilno. Zato nema svrhe jačati mišiće ramena ili donjih i gornjih ekstremiteta …
Iskoristi kvalitetno vrijeme i prijavi se na besplatnu radionicu gdje će te ekipa iz Erste banke naučiti osnovama inf…
Kettlebell, girja ili rusko zvono je odličan rekvizit, čijom upotrebom brzo dolazi do gubitka potkožnog masnog tkiva i …