''Jača sam i sposobnija nego prije 10 godina'' - izjavila je zvijezda Marvelog filma te podijelila svoj režim prehran...
Unutarnja strana bedara sklonija je opuštanju i nakupljanju celulita te.je zahtjevnija za oblikovanje. Donosimo ti je...
Dovedi stražnjicu u odličnu formu za, počni već danas s vježbama i aktivnostima koje ti predlažemo i za par tjedana b...
Na nedavno održanoj premijeri predstave "Preko veze", Ivana Lea Leme rađenoj u koprodukciji Satiričkog kazališta Kere...
Već odavno znaš da redoslijed određenih stvari ima važnu ulogu u njihovoj učinkovitosti, a tako je i s vježbanjem.
Sjedilački način života, a i smanjeno kretanje te obilnija jela zimi itekako utječu na oblikovanje mišića stražnjice....
S godinama naš um gubi oštrinu, stoga ne čudi što u određenoj dobi počinjemo zaboravljati stvari, ne znamo što smo ht...
Naša čitateljica Marijana zbog užurbanog tempa života jednostavno ne stigne vježbati. Od ranog jutra do kasno navečer...
Listopad je, a upravo je on posvećen borbi protiv raka dojke. Pored uobičajenih pregleda na koje bi trebala redovito ...
Falun Dafa koja se najbliže može opisati kao meditacija u pokretu, sastoji se od pet vježbi i učenja o vrijednosti is...
Ako ti je masno tkivo u većoj mjeri vidljivo na vanjskoj strani bedara to je znak da treba krenuti sa vježbanjem ili ...
Trčanje je odličan aerobni trening u kojem ponajviše rade mišići stražnjice. No, ako misliš da samo trčanjem možeš do...
Mnogim ženama je unutarnja strana bedara kritična zona, čak i onima koje vježbaju jer za taj dio tijela treba raditi ...
u Centru za kulturu Maksimir 6. svibnja u 19:30, Orijentalni plesni ansambl APSARADHE izvodi plesnu predstavu "Niz vo...
Kada razmišljaš što obući i kakvu odjeću odabrati, trebaš krenuti od toga da najprije odrediš kakve si građe, odnosno...
Nova godina je idealno vrijeme za eksperimentiranje s novim treninzima - posebno onima koji odgovaraju tvom horoskops...
Ako si u novoj godini odlučila postići željenu liniju, umjesto revolucionarnih koraka, uspjeh će ti donijeti postupno...
Kako bi više uživala u seksu i bila spremna za razne poze, ali i popravila raspoloženje, počni s vježbama već danas. ...
Vjerojatno postoje dani kada ti je teško motivirati samu sebe na vježbanje. Nakon nekog vremena vidiš napredak, pa mi...
Mišići nogu su najveći mišići na tijelu. Najviše ih koristimo kod rekreativnog vježbanja, pa je zato potrebno posebnu...