Jesi li ikad krenula u teretanu ili na neku dijetu i uskoro posustala? Ja jesam i odlučila sam saznati zašto se to doga…
Naša čitateljica Marijana zbog užurbanog tempa života jednostavno ne stigne vježbati. Od ranog jutra do kasno navečer i…
Prošli tjedan odradili smo posljednju live emisiju pod imenom Zdrava Krava. Urednica portala Martina Medverec ugostila …
Nova istraživanja su pokazala da je čovjekov najbolji prijatelj ujedno i njegov idealan partner za fitness i za gubitak…
Znojenje je neizbježno iako ga većina ljudi nastoji izbjeći jer ga često prate neugodni mirisi. Međutim, unatoč prateć…
Kad pregledavaš društvene mreže, sigurno vidiš prijateljice, ali i poznate osobe koje objavljuju savršene Selfieje iz t…
Niže jesenske temperature, sve kraći dani i sezonska promjena prehrane nam vrlo vjerojatno neće olakšati vježbanje i od…
Mišići stražnje strane potkoljenice ili mišići lista najviše se aktiviraju prilikom hodanja na uzbrdici, podizanju na p…
Budimo iskreni, vjerojatno svakodnevno potrošiš barem 30 minuta na Facebooku ili Instagramu. To vrijeme možeš potrošiti…
Jesi li čula za iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda? To se događa kad vježbaš previše, može dovesti do debljanja, ali mo…
Iz stanja neaktivnosti i pretjerane težine moguće je izaći brzo, samo se treba trgnuti i prilično potruditi. Ako želiš …
Ljeto se bliži, a kile ne idu nikuda? Vrijeme je da uzmeš stvar u svoje ruke i umjesto da žališ što nisi krenula ranije…
Dio svake fizičke aktivnosti je oporavak, koji također treba pomno planirati kako bi se isplatio sav uloženi trud te iz…
Zanima te kako se ljeti rekreirati, a da pritom potrošiš veliki broj kalorija? Plivanje i vožnja biciklom samo su neke …