Kada su u pitanju masne naslage oko trbuha za savjet možeš priupitati bilo kojeg fitness stručnjaka i svi ćete reći ist…
Jennifer Aniston gledamo više od dvadeset godina na televiziji i čini nam se da je glumica otkrila eliksir mladosti. Sh…
Ako te zanima koja je tajna mnogih slavnih žena koje i nakon navršene četrdesete godine izgledaju kao da su upravo sišl…
Gubitak kilograma može biti težak sam po sebi, ali ono što ga dodatno može otežati su savjeti koji dolaze sa svih stran…
Središnji državni ured za sport dodijelio je #BeCROactive nagrade, a titula Lokalnog heroja pripala je Mariju Mlinariću…
Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.
"Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", rekla…
Svako jutro odvoji samo 11 minuta i aktiviraj svoje tijelo, a rezultati će doći brzo. Vježbe su podijeljene u dva kruga…
Mlada Brazilka, inače fitness model na Instagramu, ostala je paralizirana od vrata dolje nakon što je pala za vrijeme i…
Sveučilište Exeter iz Velike Britanije objavilo je znanstveno istraživanje koje je pokazalo da su ljudi koji provode na…
Vojvotkinja od Sussexa odlučila se vratiti vježbanju samo pet tjedana nakon što je rodila malenog Archieja.
Željka, Kristina, Magdalena i Dalibor odradili su svoj prvi trening u našem Born2Flow fitness izazovu. Podsjetimo se, n…
Istraživači s Yalea i Oxforda možda su dokazali da je vježbanje važnije za naše mentalno zdravlje od našeg ekonomskog s…
Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ova velika skupina mišića je od kl…