Imaš problema s debljim bedrima i jakim mišićima listova? Naše čitateljice pitale su trenera kako da izgube masno tkivo…
Kalorijski deficit od 500 kalorija dnevno učinkovit je za zdrav i održiv gubitak težine, a možeš ga postići na vrlo jed…
Jesi li ikada koristila društvene mreže kako bi pronašla inspiraciju za vježbanje? Hashtag #fitspo (skraćenica za “fits…
Allie Bennett, izumiteljica "treadmill struta", stekla je viralnu slavu na TikToku u travnju 2022. kada je odlučila kr…
Iako nas je na samom početku projekta Let's Get Fit! upozorila da će sigurno njurgati na treninzima, kandidatkinja Mart…
Američki istraživači pratili su 350 tisuća ljudi tijekom 10 godina kako bi vidjeli koliko dobro prolaze ljudi koji vjež…
Daje li ovaj izazov zaista rezultate? Jedna žena je odlučila provjeriti.
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Sigurno već znaš da je vježbanje dobro za tebe, ali jesi li znala da može pomoći tvom tijelu da funkcionira kao da je 1…
Maria Mesarić jedna je od dobitnica tromjesečnog programa mršavljenja u sklopu projekta Let's Get Fit! čiji napredak bu…
Nakon mjesec i pol napornih treninga i režima prehrane, došlo je vrijeme da popričamo s dobitnicom programa mršavljenja…
Reklame koje te uvjeravaju da možeš ekspresno smršaviti 10 kilograma za 10 dana ili pak u samo 5 dana doći do pločica n…
Martina Pendl jedna je od dobitnica programa mršavljenja u sklopu projekta Let's Get Fit! čiji napredak budno pratimo i…
Laboratorijska tehničarka, majka četvero djece i predsjednica Udruge 'Palčići', Željka Vučko, koja je u sklopu projekta…
Manekenka tvrdi da su je njezine velike grudi, veličine 30HH, dovele u opasnost te se nada da će ih uskoro moći smanjit…
Bolje spriječiti, nego liječiti kada je u pitanju zdravlje, ali mnogi ljudi nisu ni svjesni da im svakodnevne navike na…
Jedna od tri dobitnice programa mršavljenja u sklopu projekta Let's Get Fit!, Željka Vučko, objeručke je prihvatila iza…
Iako ne postoji čarobni napitak za vječnu mladost, postoje male promjene koje možeš napraviti u svojoj prehrani i pobol…
Kad govorimo o oblikovanju tijela i mršavljenju, većina nas ima neku posebnu točku na tijelu koju želi oblikovati. Iako…
Kad vježbaš nekoliko puta tjedno kako bi izgubila kilograme i ojačala tijelo, želiš odabrati vježbe koje ti nude maksim…