Mjesec dana svakodnevno je radila 50 trbušnjaka - evo što je zaključila!
Daje li ovaj izazov zaista rezultate? Jedna žena je odlučila provjeriti.
Daje li ovaj izazov zaista rezultate? Jedna žena je odlučila provjeriti.
Martina Jakopović (37) iz Siska prije dvije je godine doživjela moždani udar. Iako tu činjenicu nije mogla emotivno pri…
Dijabetes tipa 2 često se pojavljuje udružen s drugim bolestima povezanim sa stilom života, poput visokog tlaka ili pre…
Raznolikost u vašoj rutini vježbanja neće samo pomoći u tome da ona bude zabavna, već ćete postići i bolje rezultate.
Nećete morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu.
Društvene mreže osvojila je nova "12-3-30" tjelovježba za koju autorica Lauren Giraldo tvrdi da joj je pomogla skinuti …
Nakon uživanja u zimskim blagdanima, mnogima je jedna od novogodišnjih odluka krenuti u teretanu. No, učlanjenje u tere…
Pilates uz zid jednostavan je i zabavan način da dođete u formu, a sve to možete učiniti u udobnosti svog doma.
Vaše 30-e su pravo vrijeme da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem i životom, a korisnici Quore ističu da je to prav…
Iako ne postoji čarobni napitak za vječnu mladost, postoje male promjene koje možete napraviti u svojoj prehrani i pobo…
Donošenje odluke da ćete u novoj godini više vježbati je jednostavno, ali puno je teže isto pretvoriti u naviku.
Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Shape donosi set najboljih vježbi za žene koje će vam pomoći da se osjećate snažno i samopouzdano, a prije svega zdravo…
Istraživanja o utjecaju vježbanje na libido ograničena su i uglavnom su dio neznanstvenih opisnih istraživanja koja su …