Superset je način vježbanja kod kojeg s jedne vježbe prelaziš na drugu, bez pauze, kaže Riley O'Donnell, osobni tren...
Jennifer Aniston gledamo više od dvadeset godina na televiziji i čini nam se da je glumica otkrila eliksir mladosti. ...
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi...
Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ova velika skupina mišića je od ...
Kako bi stvorila bolje navike, potrebno je razumjeti kako tvoj mozak reagira na tvoje ponašanje, otkrio je neurokirur...
Kiflice, odojak, torte i kolači - sve smo to ovih blagdana unosili u neprimjerenim količinama u svoj organizam pa je ...
Ana Turk je trenerica koja je pokrenula djevojke i žene grada Samobora na aktivniji život, razgovarali smo s njom o t...
Prva asocijacija na teretanu? Bodybuilderi?! Puno čelika, puno znoja...malo svježeg zraka, malo prirodnog svjetla! Mo...
Kad nas nešto zaboli, popijemo tabletu. Ako bol ne prestane, odemo k liječniku koji nam propiše dodatne preglede i/il...
Don Saladino, slavni trener i suosnivač Drive495 teretane čiji su klijenti Blake Lively, Ryan Reynolds i Hugh Jackman...
Na Danima ljepote i fitnessa u Zagrebu je predstavljen novi oblik fitnessa M-Body Motion, a mi smo razgovarali s njez...
Penjanje nam može otkriti snagu koju nismo ni znali da posjedujemo, naučiti nas da izazovima pristupamo smirene glave...
Antiaging trend postoji već nekoliko godina i sve je popularniji jer većina ljudi ne samo da želi živjeti duže nego ž...
Jesi li ikad krenula u teretanu ili na neku dijetu i uskoro posustala? Ja jesam i odlučila sam saznati zašto se to do...
Naša čitateljica Marijana zbog užurbanog tempa života jednostavno ne stigne vježbati. Od ranog jutra do kasno navečer...
Kad govorimo o oblikovanju tijela i mršavljenju, većina nas ima neku posebnu točku na tijelu koju želi oblikovati. Ia...
Prošli tjedan odradili smo posljednju live emisiju pod imenom Zdrava Krava. Urednica portala Martina Medverec ugostil...
Kad vježbaš nekoliko puta tjedno kako bi izgubila kilograme i ojačala tijelo, želiš odabrati vježbe koje ti nude maks...
Nova istraživanja su pokazala da je čovjekov najbolji prijatelj ujedno i njegov idealan partner za fitness i za gubit...
Znojenje je neizbježno iako ga većina ljudi nastoji izbjeći jer ga često prate neugodni mirisi. Međutim, unatoč prat...