VJEŽBANJE - stranica 2

9 večernjih navika vitkih i fit žena

Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada z...

Kućni trening

8 vježbi za mršavljenje i učvršćivanje strateških dijelova tijela

Jedna od najpopularnijih aktivnost, kada je u pitanju mršavljenje, svakako je trčanje, u prirodi i na traci za trčanj...

Zlatni savjeti

Promjene koje trebaš napraviti u 30-ima kako bi imala sretan život!

Tvoje 30-e su pravo vrijeme da preuzmeš kontrolu nad svojim zdravljem i životom, a korisnici Quare ističu da je to pr...

'Dođe mi da kupim novu trenirku'

Posljedice izolacije: Danijela Dvornik sanjala da se udebljala

Danijela Dvornik koja već godinama predano vježba u teretani, hoda po Sljemenu i pazi što jede, sada je kao i svi mor...

Dijeta i vježbe

Fitness treneri savjetuju kako se riješiti masnih naslaga oko trbuha

Kada su u pitanju masne naslage oko trbuha za savjet možeš priupitati bilo kojeg fitness stručnjaka i svi ćete reći i...

Razgibaj se!

Vježbe za čiju će ti izvedbu biti potreban jedino stolac

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Godina joj ništa ne mogu

Fitness trikovi zbog kojih Jennifer Aniston u 50-oj godini izgleda fantastično

Jennifer Aniston gledamo više od dvadeset godina na televiziji i čini nam se da je glumica otkrila eliksir mladosti. ...

U 10 minuta

7 vježbi koje će ti transformirati cijelo tijelo u samo 4 tjedna

Nećeš morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu. Sve što ti je potrebno je volja i 10 minuta dnevno.

Savjeti stručnjaka

10 slavnih osoba starijih od 40 otkrivaju svoje tajne za ravan trbuh

Ako te zanima koja je tajna mnogih slavnih žena koje i nakon navršene četrdesete godine izgledaju kao da su upravo si...

Mit: Izbacivanje glutena pomaže

10 mitova o mršavljenju koje trebaš zaboraviti u 2020. godini

Gubitak kilograma može biti težak sam po sebi, ali ono što ga dodatno može otežati su savjeti koji dolaze sa svih str...

Zdrav život postaje navika

Mario Mlinarić mijenja živote tisuće Hrvata, a sada je dobio i titulu Lokalno...

Središnji državni ured za sport dodijelio je #BeCROactive nagrade, a titula Lokalnog heroja pripala je Mariju Mlinari...

Nemoj piti puno vode

5 stvari koje nikada, ali baš nikada ne bi trebala raditi prije vježbanja

Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.

Trbušnjaci, kalorije i ugljikohidrati

10 mitova o vježbanju: Savjeti koji ne funkcioniraju

Danas ne možeš ući u teretanu, a da ne čuješ nekog fitness trenera kako izvikuje savjete za vježbanje. No, uz sve dob...

7 savjeta za početnike

Dokazano: Trkači dulje žive, koliko minuta tjedno je dovoljno za dugovječnost

Trčanje je odličan način održavanja forme, fizičkog i mentalnog zdravlja i dostupno je svima.

Nije sve u dobrim genima

Svi hvale Indirinu novu liniju, a ona otkriva kako je to postigla

"Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", rek...

Potvrdili kineziolozi

5 vježbi koje bi svaka žena starija od 50 godina trebala raditi

Možda nećeš izgledati kao Jennifer Lopez, ali svakako možeš vježbati kao ona. Samoprihvaćanje i pozitivna slika o seb...

Međunarodni dan kave

7 načina kako ti kava može pomoći u vježbanju

Kava je bez sumnje omiljeni jutarnji napitak diljem svijeta. Razbuđuje, podiže nivo energije i divno miriše. Osim tog...

Ubrzaj metabolizam i povećaj mišićnu masu

U 11 minuta odradi kardio i trening snage

Svako jutro odvoji samo 11 minuta i aktiviraj svoje tijelo, a rezultati će doći brzo. Vježbe su podijeljene u dva kru...

Što je pošlo po zlu?

Žena ostala paralizirana nakon što je radila trbušnjake

Mlada Brazilka, inače fitness model na Instagramu, ostala je paralizirana od vrata dolje nakon što je pala za vrijeme...

BRINI O SEBI

Znaš li koji su benefiti boravka u prirodi? Iznenadit ćeš se!

Sveučilište Exeter iz Velike Britanije objavilo je znanstveno istraživanje koje je pokazalo da su ljudi koji provode ...

Pronađeno 364 rezultata za tag „vježbanje”