Kad pregledavaš društvene mreže, sigurno vidiš prijateljice, ali i poznate osobe koje objavljuju savršene Selfieje iz...
Niže jesenske temperature, sve kraći dani i sezonska promjena prehrane nam vrlo vjerojatno neće olakšati vježbanje i ...
Mišići stražnje strane potkoljenice ili mišići lista najviše se aktiviraju prilikom hodanja na uzbrdici, podizanju na...
Budimo iskreni, vjerojatno svakodnevno potrošiš barem 30 minuta na Facebooku ili Instagramu. To vrijeme možeš potroši...
Jesi li čula za iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda? To se događa kad vježbaš previše, može dovesti do debljanja, ali ...
Iz stanja neaktivnosti i pretjerane težine moguće je izaći brzo, samo se treba trgnuti i prilično potruditi. Ako želi...
Ljeto se bliži, a kile ne idu nikuda? Vrijeme je da uzmeš stvar u svoje ruke i umjesto da žališ što nisi krenula rani...
Dio svake fizičke aktivnosti je oporavak, koji također treba pomno planirati kako bi se isplatio sav uloženi trud te ...
Zanima te kako se ljeti rekreirati, a da pritom potrošiš veliki broj kalorija? Plivanje i vožnja biciklom samo su nek...
Čak i ako nisi audiofili, za bavljenje sportskim aktivnostima poželjet ćeš glazbenu pratnju koja će te pokrenuti, raz...
Zaboravi na isklesani six pack i oblikovana ramena - jedna trenerica odlučila je otkriti istinu o tome kako vježbanje...
Nažalost je neizbježno, no trening i dijeta, osim što će uzrokovati mršavljenje na kritičnim dijelovima tijela, tako ...
U intervjuu za Zdravu Kravu, popularna fitness influencerica Martina Boščić otkrila nam je sve tajne vježbanja, svoje...
Cilj vježbanja je ravan trbuh, a ne čista suprotnost. Ipak, mnogi su nakon vježbanja naduti. Ne, ne čini ti se, to je...
Svim djevojkama i ženama koje uživaju u trenutku svoje svakodnevice, Zoe je pripremio novu kolekciju inspirativnog im...
Ovih šest žena priznalo je za Woman's Health svoje sramotne navike koje rade nakon treninga, a koje nisu u skladu s u...
Ako si se ikada pitala što je važnije za gubitak kilograma vježbanje ili dijeta, vjerojatno si naišla na odgovor da j...
Nova godina je idealno vrijeme za eksperimentiranje s novim treninzima - posebno onima koji odgovaraju tvom horoskops...
Đumbir je odličan za poticanje metabolizma i čišćenje suvišnih masti. Također, potiče sagorijevanje kalorija tijekom ...
Ako se kaješ što si za praznike popila koju čašicu više, nemoj jer su znanstvenici sa Sveučilišta Alberta u Kanadi ot...