Kada se pokvari naš limeni ljubimac ili razboli onaj četveronožni, bez puno razmišljanja otići ćemo kod automehaničara,…
Kad vježbate nekoliko puta tjedno kako biste izgubili kilograme i ojačali tijelo, želite odabrati vježbe koje vam nude …
Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) jedna je od najpopularnijih vrsta vježbanja. I to s dobrim razlogom jer j…
Ako navršavate 40 godina i volite nešto od ovog ili sve: pušenje, prekomjerni unos alkohola ili opioidne preparate, pos…
Ideja da jedete što god želite bez posljedica može zvučati kao san, pogotovo ako ste se uvjerili da ćete to potrošiti n…
Tijekom vježbanja vaš um vam je sigurno dao do znanja da biste trebali odustati, čak i prije nego je vaše tijelo bilo s…
Povećajte broj koraka u 45 minuta, a da ne morate izaći iz kuće.
Sigurno poznajete nekoga tko je imao potpunu zamjenu koljena. Operacija je prilično uobičajena, jedna je od najčešćih o…
Oblik slova V na trbušnim mišićima popularan je među muškarcima, ali i ženama i većina onih koji redovito vježbaju u te…
Bez obzira jeste li početnik ili već vježbate dulje vrijeme, sigurno ste čitali o tome koliko je važno postići svoju zo…
Osobna trenerica Kim Kardashian otkriva kako transformirati tijelo i poboljšati mentalno zdravlje u samo pet minuta dne…
Fitness industrija postala je sve popularnija posljednjih nekoliko godina, a s njom su se pojavile i razne inovativne i…
Bio je to važan rođendan koji je Fionu Lambert potaknuo da dođe u najbolju formu svog života.
Glavobolje može biti teško dešifrirati i jedinstvene su ovisno o pojedincu, stoga je važno ići polako i slušati svoje t…