Oblik slova V na trbušnim mišićima popularan je među muškarcima, ali i ženama i većina onih koji redovito vježbaju u te…
Bez obzira jeste li početnik ili već vježbate dulje vrijeme, sigurno ste čitali o tome koliko je važno postići svoju zo…
Osobna trenerica Kim Kardashian otkriva kako transformirati tijelo i poboljšati mentalno zdravlje u samo pet minuta dne…
Fitness industrija postala je sve popularnija posljednjih nekoliko godina, a s njom su se pojavile i razne inovativne i…
Bio je to važan rođendan koji je Fionu Lambert potaknuo da dođe u najbolju formu svog života.
Bez obzira na to koliko ste posvećeni svojoj fitness rutini, u jednom ćete trenutku vjerojatno predahnuti. Možda ćete o…
Glavobolje može biti teško dešifrirati i jedinstvene su ovisno o pojedincu, stoga je važno ići polako i slušati svoje t…
Iako količina kalorija koju će svaka osoba sagorjeti tijekom određenog dana varira, ipak postoje neki načini na koje mo…
Kada je Dereku Stefureacu dijagnosticirana multipla skleroza, kronična bolest koja pogađa središnji živčani sustav, bio…
Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Fitness trenerica Jenna Rizzo podijelila je na svom TikToku pet uobičajenih fitness navika od kojih nikada nije imala k…
Loše vijesti za sve ovisnike o ekstremnoj tjelovježbi: pretjerano intenzivno vježbanje moglo bi ugroziti vaš imunološki…
Nećete morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu.
Doba godine kada pomičemo satove unaprijed za jedan sat, također označava doba godine kada ljudi počinju konzumirati vi…