Krioterapija je pojam koji podrazumijeva korištenje niskih temperatura sa svrhom liječenja ozljeda i uklanjanja boli.
Ako ste profesionalni sportaš, aktivni rekreativac ili se bavite bilo kojom aktivnošću koja zahtjeva fizički napor svim…
Upala mišića nije najgore što nam se može dogoditi, no može nas dovesti do odustajanja na samim počecima rekreativnog b…
Sljedeći put kada zatekneš sama sebe kako sjediš i pitaš se imaš li vremena za vježbanje, razmisli možeš li izdvojiti s…
Plivanje može biti tvoja karta za zdravo tijelo i dušu, bez obzira na godine. Plivanje ne samo da može pokrenuti gotovo…
Danijela Dvornik koja već godinama predano vježba u teretani, hoda po Sljemenu i pazi što jede, sada je kao i svi moral…
Kada su u pitanju masne naslage oko trbuha za savjet možeš priupitati bilo kojeg fitness stručnjaka i svi ćete reći ist…
Jennifer Aniston gledamo više od dvadeset godina na televiziji i čini nam se da je glumica otkrila eliksir mladosti. Sh…
Ako te zanima koja je tajna mnogih slavnih žena koje i nakon navršene četrdesete godine izgledaju kao da su upravo sišl…
Gubitak kilograma može biti težak sam po sebi, ali ono što ga dodatno može otežati su savjeti koji dolaze sa svih stran…
Središnji državni ured za sport dodijelio je #BeCROactive nagrade, a titula Lokalnog heroja pripala je Mariju Mlinariću…
Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.
"Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", rekla…
Svako jutro odvoji samo 11 minuta i aktiviraj svoje tijelo, a rezultati će doći brzo. Vježbe su podijeljene u dva kruga…