Pjevačica Taylor Swift trenutno je jedna od najuspješnijih glazbenica svih vremena i gotovo svakodnevno obara rekorde s…
"Nemam vremena za trening" omiljeni je izgovor koji svaki trener "voli" čuti. Izgovor je realan jer nećeš niti imati vr…
Glumica je postala ambasadorica brenda koji zagovara nježnije, ali efektivnije vježbanje za postizanje isklesanog i zdr…
Kada spomenemo mišićnu masu na pamet obično prvo padaju sportaši i bodybuilderi. No, osim što mišići osiguravaju dobar …
Na tržištu postoje brojni sportski dodaci prehrani koji su namijenjeni početnicima, ali i iskusnim sportašima. Kako bis…
Dok su tenisice dobar izbor za vježbe u kojima skačemo, trčimo ili se šetamo u prirodi, stručnjaci savjetuju da bismo o…
Otkako se Sylvester Stallone pojavio u novoj seriji Tulsa King, reakcije na njegov izgled i odličnu formu na društvenim…
Započeti s vježbanjem jedna je od najboljih odluka koju možete donijeti za svoje zdravlje. Upravo se u jesenskim mjesec…
Oni koji su odlučili izgubiti kilograme i zatim zadržati novostečenu liniju te pritom učvrstiti tijelo i ne ugroziti zd…
Trkači, dođite na Jarun u subotu, 4. lipnja, u 8 sati na službeni trening Zagrebačkog maratona.
Tko su razni tipovi frajera koje svakodnevno možeš susresti u teretani? Možda ćeš neke od njih i prepoznati i pritom se…
Tijelo se u četrdesetima mijenja, što uzrokuje pad razine spolnih hormona te usporavanje metabolizma, a može doći i do …
Intervalni trening visokog intenziteta može dati nevjerojatne rezultate. Ali, kao i sa svim, i ovu vrstu vježbe najbolj…