Tijekom vježbanja vaš um vam je sigurno dao do znanja da biste trebali odustati, čak i prije nego je vaše tijelo bilo s…
Pokušavate uklopiti tjelovježbu u svoju večernju rutinu, ali niste sigurni kako će to utjecati na vaš san? Evo što kažu…
Kada je riječ o prehrani i vježbanju, mnogi se pitaju kada i što je najbolje jesti kako bi se postigao najbolji učinak.
Ivan, kandidat projekta “Let’s Get Fit”, otkrio nam je koliko je zadovoljan dosadašnjim napretkom - od bolje kondicije …
Ivan, čitatelj portala missZDRAVA, s velikom voljom i motivacijom zakoračio je u svoju novu fitness avanturu u sklopu p…
Dok su tenisice dobar izbor za vježbe u kojima skačemo, trčimo ili se šetamo u prirodi, stručnjaci savjetuju da bismo o…
Sacha Baron Cohen postao je dio Marvelovog svemira i pokazao svoju impresivnu, nabildanu tjelesnu građu.
Radi se o kombinaciji treninga snage i treninga niskog intenziteta poput joge i pilatesa, a uz sve to naglašava važnost…
Iskoristite bazen, more ili jezero kao "spravu" za vježbanje i odradite najbolji ljetni trening koji će vas ujedno i os…
Je li vaš trening u skladu s vašom osobnošću? Novo istraživanje otkriva zanimljive poveznice.
Sve što vam treba za ovu tjelovježbu je sunčani proljetni dan i klupa.
Ako želite ostati u formi tijekom ljetnih vrućina, a ne želite se izložiti riziku pregrijavanja, trčanje u vodi je idea…
Ako ste se ikada zapitali zašto vam se rutinske aktivnosti čine teškim te često zbog njih ostajete bez daha ili se osje…
Britanka Sarah Morsia, žena poznatog bodybuildera Matta Morsia, odlučila je tijekom 30 dana uzimati pet grama kreatin m…