Jutarnji ili večernji trening? Ovo pitanje vječna je dilema svih vježbača, a postoje istraživanja koja kažu kako je dob…
Pomoću ovog kućnog testa provjeri koliko je doista staro tvoje tijelo u odnosu na to u kakvoj si formi. Rekviziti koji …
Nemaš dovoljno vremena i volje za trening cijelog tijela? U tom slučaju prebaci se na kratki trening, od kojeg ćeš tako…
Donosimo ti video "Vježbe visokog intenziteta s Marinom Bašićem" pomoću kojih u kratkom vremenu možeš sagorjeti višak m…
Uže za preskakanje nije namijenjeno samo dječjoj igri već može biti odličan rekvizit za vježbanje. Uz ovaj desetominutn…
''Neprobojna'' odnosno bulletproof dijeta nastala je zahvaljujući godinama istraživanja poduzetnika Dave Aspreya. …
Znaš li pravilno napraviti vježbu ''svijeću''? Donosimo video upute kako napraviti ovu popularnu žensku vježbu uz koju …
Agrumi poput naranče, limuna ili limete, uz malo meda i soli, nadoknadit će elektrolite u organizmu i napuniti ga prije…
Boot Camp je program vježbanja koji se izvorno koristi u fizičkoj pripremi američkih marinaca. Popularnost je stekao zb…
Želiš trenirati i istovremeno se zabaviti? Predstavljamo ti nov način treniranja na mini trampolinima koji je pogodan i…
Zanosna Miranda Kerr svoj izgled održava tako što vježba tri do četiri puta tjedno po 75 minuta. Pola sata njenog tre…
Dragi moj Ti, iako je to možda malo neobično, ova kolumna je o malenoj izgubljenoj Alisi i svima onima koji su izgubl…
Zdrava Krava odabrala je dobitnicu u nagradnom natječaju na Facebooku koja je osvojila Orbitrek Reebok pure + Magnetic …
Četrdesetosmogodišnja filmska diva Monica Bellucci, koja je osvojila brojne nagrade i bila članica žirija Filmskog fe…