U prijelaznim razdobljima između dvaju godišnjih doba, najizraženije iz zime u proljeće, često se javlja umor i is…
Čak i blagi stres koji se učestalo javlja može doprinijeti pojavi depresije i drugih poremećaja raspoloženja, smatraju …
Razbudi svoj antistres stav i otvori oči dok putuješ prema cilju – zdravom životu bez stresa! Donosimo ti 10 …
Ako ste kronično pod stresom - zbog svakodnevnih poslovnih ili privatnih problema, simptomi su obično suptilnij…
Nakon čvrstog sna, osjećamo vitalnost u tijelu i umu, emocionalni sjaj i elastičnost, um nam je fokusiran i kreativan. …
Dugotrajno sjedenje često izaziva poteškoće, a danas je postao globalni problem, jer se razvojem tehnologije smanjila p…
Stresne su situacije, nažalost, dio naše svakodnevnice. Fiziološki odgovor na stres sličan je obrambenoj reakciji pračo…
Noću, iako umorna, teško zaspiš, jer se svakodnevne brige stalno vrte u glavi. Nažalost, ovaj osjećaj ne možete potpuno…
Procjenjuje se kako oko 70 posto ljudi ima visok kolesterol. Nažalost, najčešći medicinski tretman koji smanjuje razinu…
Čak i blagi stres koji se učestalo javlja može doprinijeti pojavi depresije i drugih poremećaja raspoloženja, smatraj…
Da bi poboljšala držanje prvo reguliraj tjelesnu težinu, jer svaki prekomjerni kilogram, osobito u području trupa, sl…
Imaš naporan i užurban životni stil i nemaš vremena za sebe? Zbog suvremenog načina života jedeš brzu i nezdravu hranu?…
Akupunktura, homeopatija, fitoterapija, kiropraktika, joga, reiki i taj-chi su orijentirane prema čovjeku kao cjelini. …
Zamisli da svako jutro imaš priliku otputovati kamo god želiš i zaboraviti na sve obaveze koje te čekaju tog dana. Samo…