Mnogi celulit prepisuju genetici, izostanku tjelesne aktivnosti i nepravilnoj prehrani, a često zaboravljaju na psihičk…
Svima nam je prije ili poslije potreban dulji odmor od posla. Mnogi često ne primjećuju ili zanemaruju signale da je do…
Postoji niz popisa minerala koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš sačuvati mladolikost, ali ni jedan taj popis sig…
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjerod…
Redovita prehrana i konzumiranje određenih namirnica može ti pomoću u borbi protiv svakodnevnog stresa. Svjesni smo čin…
Uzrok nagomilanih negativnih emocija su uglavnom loša iskustva koje smo prošli u prošlosti. Iz takvih iskustava, stvara…
Kad osoba proživljava stres bilo zbog traženja novog posla ili strepnje da zadrži postojeći to se može negativno odrazi…
Ljubljenje je dobro za zube i jača imunitet, a smanjuje simptome alergije i stresa, tvrde znanstvenici. Stomatolog Matt…
Kada uočimo neki simptom, tumačimo ga kao posljedicu stresa ili je često uzrok nepoznat te se u sve većem postotku dija…
Znati kako reći ne jedna je od najkorisnijih vještina koje možeš razviti želiš li živjeti zdrav i produktivan život. Si…
Istraživanje obavljeno u časopisu Journal of Medicinal Food pokazalo je da antioksidativna svojstva sezama, posebice …
Onih dana kad ti se čini da ništa nije kako treba i da ti sve ide naopako, učini sebi uslugu i – budi ljubazna prema …
Vježbe koje pomažu kod psihofizičke regeneracije su autogeni trening, progresivno mišićna relaksacija, različite vrste …
Žene u prosjeku provode 279 minuta dnevno obavljajući kućanske poslove i brinući se za djecu i starije, dok muškarci na…