Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i sline. U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski i…
Od raka dojke ne obolijevaju samo žene koje imaju povijest ove bolesti u obitelji. Dapače, tri četvrtine oboljelih žena…
Ljudi koji ne bježe od rasprave već izražavaju ljutnju i bijes zdraviji su od onih koji bijes potiskuju i povlače se iz…
Svjesni smo činjenice da je stres glavni neprijatelj dobrog zdravlja, ali većina nas samo prihvaća njegovo postojanje b…
Hodanje pomaže više nego lijekovi kod depresivnih osoba, pokazalo je istraživanje provedeno na 156 ljudi u trajanju od …
Ako ti se teško vratiti u svakodnevicu nakon dugog toplog ljeta, povratak je lakši uz dobru pripremu i uz metode opušta…
Istraživanje jedne britanske kozmetičke kompanije pokazalo je da se žene zapravo raduju ponedjeljku jer ga vide kao pri…
Sat vremena nakon dolaska kući s posla je najstresnije vrijeme za većinu parova. To je vrijeme obilježeno promjenama ra…
Kad se osjećaš preopterećeno, u uredu upali aroma lampicu s eteričnim uljem peperminta, a ako očekuješ stres, umjesto p…
Mnogi celulit prepisuju genetici, izostanku tjelesne aktivnosti i nepravilnoj prehrani, a često zaboravljaju na psihičk…
Svima nam je prije ili poslije potreban dulji odmor od posla. Mnogi često ne primjećuju ili zanemaruju signale da je do…
Postoji niz popisa minerala koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš sačuvati mladolikost, ali ni jedan taj popis sig…
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjerod…
Redovita prehrana i konzumiranje određenih namirnica može ti pomoću u borbi protiv svakodnevnog stresa. Svjesni smo čin…