Jedan od najboljih načina za utvrđivanje na koju namirnicu si alergična je eliminacijska dijeta. Eliminacijske dijete s…
Andrea Madicka (46), zaposlena kao blagajnica u jednom trgovačkom lancu 31. siječnja ove godine odlučila je izgubiti su…
Niske žene imaju sporiji metabolizam i teže mršave, kaže dr. Craig Primac, predsjednik Medicinskog društva za pretilost…
Fitness blogerica Kelsey Wells koja vodi blog "My Sweat Life" objavila je na svom Instagram profilu seriju slika u biki…
Mršavljenje nije nimalo jednostavno. Možda misliš da je jedini cilj početi jesti zdravu hranu, ali trik leži u usvajanj…
Naravno da ne trebaš biti nutricionistica da bi znala da veličina porcije čini veliku razliku kada je broj kalorija u p…
Izabrati svoju ciljanu težinu prvi je korak usješnog programa mršavljenja. Zacrtani cilj će ti pomoći u dostizanju želj…
Seks bi se mogao opisati kao jedinstvo ljubavi i tjelovježbe pa se nameće kao idealna tjelesna aktivnost u tjednu kada …
Ako si se ikada pitala što je važnije za gubitak kilograma vježbanje ili dijeta, vjerojatno si naišla na odgovor da je …
Svaka priča o mršavljenju posebna je na svoj način, ali ona Christine Carter je uistinu posebna. Prije je imala 125 kil…
Đumbir se obilno koristi u azijskoj kuhinji, a kao ljekovita biljka, osobito se preporučuje protiv zimskih bolesti i mu…
U.S. News & World Report su osmu godinu zaredom Dash dijetu proglasili najboljom. Razlog zbog kojeg je među liječnicima…
Gledaj na svoje tijelo kao na stroj kojem je potrebno gorivo da bi radilo, a to gorivo je hrana. Zato, počni jesti. Tim…
Hamptons dijeta je prehrambeni režim koji se temelji na ograničenom unosu ugljikohidrata, a mogao bi se opisati i kao u…