Želiš li skinuti višak kilograma trebaš paziti što jedeš, smanjiti veličinu obroka i više se kretati, ali mogu ti pomoć…
Niti jedan napitak neće magično istopiti kilograme ako ne kombiniraš njegovo ispijanje sa zdravim stilom život, dakle p…
Na kraju 3. tjedna našeg Born2Flow proljetnog izazova napravili smo još jedan grupni B2F trening s našim kandidatima. T…
Europski dan debljine obilježen je 18. svibnja te su tim povodom izneseni najnoviji podaci međunarodnog istraživanja o…
Kaše kao prvi obrok su moje omiljeno jelo to sad već svi znaju. Stalno isprobavam nove načine kako napraviti bolju kašu…
Ako ciljaš na brzi gubitak težine, dijeta kuhanim jajima je pravi izbor za tebe. Iako se sastoji od malog broja namirni…
Ulje ekstrahirano iz svježeg
Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom izgu…
Ovogodišnji slogan i cilj Svjetske zdravstvene organizacije je “Univerzalna zdravstvena pokrivenost - zdravstvena zašt…
Mnogi zagovornici ispijanja jabučnog ocata tvrde da smanjuje apetit, stimulira probavu i izgara masti. Međutim, istraži…
Iako su čini proturječnim, istina je da vitki ljudi nemaju brži metabolizam od onih koji imaju višak kilograma. Zapravo…
Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti donos…
Krajem prošle godine doživio je infarkt i završio u bolnici, gdje je dočekao i Novu Godinu. Dva tjedna kasnije pustili …
Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ova velika skupina mišića je od kl…