Novinarke Sam Hopes i Ann Wendling odlučile su se na 30-dnevni izazov tijekom kojeg su svaki dan napravile 15 tisuća ko…
Četrdesetogodišnjakinje mogu iskusiti hormonalni roller coaster, sličan onome pubertetskom. Zbog hormonalne fluktuacije…
Omiljeni trening u vodi mogao bi vam pomoći da izgubite oko 3 kg u samo deset tjedana, sugerira novo istraživanje.
Morska ili irska mahovina (Chondrus crispus) je crvena alga koja raste uz stjenovite dijelove atlantskih obala Sjeverne…
Orašasti plodovi, zbog svog udjela masnoća, izazivaju dulji osjećaj sitosti i na taj način mogu pomoći pri gubitku suvi…
Postoje mnoge rasprave o tome je li voće jednako zdravo kao i povrće i možete li ga jesti koliko želite, no novija istr…
Brojanje kalorija može biti korisno ako za cilj imate mršavljenje ili povećanje mišićne mase. To je vjerojatno prvi smj…
GLP-1 lijekovi mogu promijeniti način na koji mozak reagira na šećer, što bi moglo pomoći ljudima da jedu manje i izgub…
Sandra Krstev Barać, mag. nutricionizma, IFMCP (certificirana praktičarka funkcionalne medicine) i prof. dr. sc. Darija…
Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca, …
Ako je vaš cilj izgubiti kilograme ili učvrstiti tijelo, ali radije biste išli na spravu za mučenje nego odradili kardi…
Sa svih strana čuju se savjeti kako treba više vježbati zbog epidemije pretilosti. Većina ljudi u tom slučaju, osobito …
Televizijska novinarka i HRT-ova komentatorica vanjske politike prije godinu i pol odlučila se na veliku promjenu.
UN dijeta obećava velik gubitak kilograma i ubrzavanje metabolizma čemu svjedoče slike rezultata mršavljenja nakon UN d…