U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima ostalim vri…
Oko 40. godine života mišićna vlakna kod žena počinju se skraćivati, dok kod muškaraca taj proces počinje već u 30-im g…
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. S…
Prema istraživanju objavljenom u časopisu BioEssays, bakterije koje se nalaze u našim crijevima utječu na želju za hran…
Poznato je da je kronično prejedanje povezano s većim rizikom od depresije i anksioznosti, a novo istraživanje stručnja…
Ako si odlučila preskočiti obrok i gladovati kako bi što brže smanjila tjelesnu težinu, trebaš imati na umu kako je to …
Nije podjednako lako izgubiti višak kilograma u dvadesetima i, recimo, u četrdesetima. Zato ni dijeta ne treba biti ist…
Prejedeš li se u jednom obroku, to može dovesti do nadutosti, ali i problema u probavi jer probavni sokovi tada nemaju …
Ako ne odvojiš vrijeme za obrok, ne sjediš dok jedeš niti si usredotočena samo na hranu, to se može odraziti na sustav …
Pojačana potreba za brzom hranom i grickalicama, koju osjeća većina ljudi na početku radnog tjedna, posljedica je već…
Stanje kože je odraz procesa koji se događaju unutar tijela i svaka pojava na njoj predstavlja manifestaciju nutritivne…
Bodypump je trening sa šipkom i utezima, a na kojem se često koristi i težina vlastitog tijela. Trening je orijentiran …
U novom istraživanju objavljenom u časopisu Aging, znanstvenici su otkrili šest novih proteina koji bi mogli razjasni…
Gospodin Dukan nije izmislio nikakvu toplu vodu, on je preuzeo i donekle dotjerao koncept koji je svim stručnjacima, li…