Oko 40. godine života mišićna vlakna kod žena počinju se skraćivati, dok kod muškaraca taj proces počinje već u 30-im g…
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. S…
Prema istraživanju objavljenom u časopisu BioEssays, bakterije koje se nalaze u našim crijevima utječu na želju za hran…
Poznato je da je kronično prejedanje povezano s većim rizikom od depresije i anksioznosti, a novo istraživanje stručnja…
Ako si odlučila preskočiti obrok i gladovati kako bi što brže smanjila tjelesnu težinu, trebaš imati na umu kako je to …
Nije podjednako lako izgubiti višak kilograma u dvadesetima i, recimo, u četrdesetima. Zato ni dijeta ne treba biti ist…
Prejedeš li se u jednom obroku, to može dovesti do nadutosti, ali i problema u probavi jer probavni sokovi tada nemaju …
Ako ne odvojiš vrijeme za obrok, ne sjediš dok jedeš niti si usredotočena samo na hranu, to se može odraziti na sustav …
Pojačana potreba za brzom hranom i grickalicama, koju osjeća većina ljudi na početku radnog tjedna, posljedica je već…
Stanje kože je odraz procesa koji se događaju unutar tijela i svaka pojava na njoj predstavlja manifestaciju nutritivne…
Bodypump je trening sa šipkom i utezima, a na kojem se često koristi i težina vlastitog tijela. Trening je orijentiran …
U novom istraživanju objavljenom u časopisu Aging, znanstvenici su otkrili šest novih proteina koji bi mogli razjasni…
Gospodin Dukan nije izmislio nikakvu toplu vodu, on je preuzeo i donekle dotjerao koncept koji je svim stručnjacima, li…
Tijekom dana također moraš jesti, ali ne više obilne obroke. Stručnjaci preporučuju višekratne manje zalogaje, jer se u…