Pronađeno 46 rezultata za tag „metabolizam”

Tko ima više mišića troši više kalorija u mirovanju

Znaš li koliki treba biti udio masti, mišića i kostiju u tijelu u skladu s go...

Klasična vaga pokazuje samo tjelesnu masu, dok sofisticiranije vage, često postavljene u nekim boljim fitness centrim...

Metabolizam ovisi o udjelu mišićne mase u tijelu

Razbijanje mitova: Vitke osobe nemaju brži metabolizam!

Iako su čini proturječnim, istina je da vitki ljudi nemaju brži metabolizam od onih koji imaju višak kilograma. Zapra...

U danu hodaj brzo sat vremena, jedi cjelovite žitarice i mliječne proizvode

Najbolje metode za ubrzavanje probave i jedna teška greška koju mnogi čine

Čitateljica tražila nas je savjet kako da poboljša svoju usporenu i neredovitu probavu, a mi smo to pitali nutricion...

mršavljenje

Zašto niže žene teže gube kilograme i što mogu poduzeti?

Niske žene imaju sporiji metabolizam i teže mršave, kaže dr. Craig Primac, predsjednik Medicinskog društva za pretilo...

Glavni obrok je večera u terminu između 18 i 22 sata

Liposukcijska dijeta u 2 faze za gubljenje masnog tkiva

Moglo bi se pojednostavljeno reći kako je liposukcijska prehrana obrnut proces od debljanja. Funkcionira na potpuno p...

ubrzavanje metabolizma

Usvoji ovih pet svakodnevnih navika i ubrzat ćeš metabolizam

Vježbaš i paziš na prehranu, ali ti je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se izm...

metabolizam

Osnovna pravila za ubrzavanje metabolizma

Gledaj na svoje tijelo kao na stroj kojem je potrebno gorivo da bi radilo, a to gorivo je hrana. Zato, počni jesti. T...

Ako tijekom dijete žvačeš žvakaću dijetu moraš odmah prekinuti

Danska dijeta za 13 dana uz jelovnik po danima

Danska dijeta koja traje 13 dana namijenjena je za detoksikaciju organizma, ali i za mršavljenje. Jamči gubitak do 10...

Dijeta koja traje tri dana uključuje konzumaciju velikih količina tune i povrća

Primjer trodnevne dijete za lakše i brzo mršavljenje

Trodnevna dijeta jamči gubitak od 4 do 5 ili više kilograma u samo tri dana uz konzumaciju velikih količina tune i po...

nakon zime

Kako brzo izgubiti zimske kilograme? Primjer trodnevne dijete

Stiglo je vrijeme kada svi razmišljamo o brzom skidanju kilograma, izvadila si proljetnu garderobu i shvatila da si t...

metabolizam

Možeš li probaviti da je tvoj partner žabac, a ne princ?

Kako inače probavljaš ljude? Razmišljaš o nečemu što ti je netko rekao još nekidan ili ti na jedno uđe a na drugo iza...

Akupresura za mršavljenje

Pritiskom ovih točaka na tijelu lakše mršavi i eliminiraj stres

Akupresura je drevna tehnika tradicionalne kineske medicine, usko vezana uz akupunkturu jer počivaju na istim princip...

čaj

Kako piti zeleni čaj i pritom gubiti kilograme?

Može li zeleni čaj zaista pomoći u mršavljenju? Dokazano je da može, ali pitanje je u kojem obliku i kako ga konzumir...

missZDRAVA

Ako jedeš masnu i slanu hranu, usporavaš metabolizam

Unošenjem masti u organizam, vrlo brzo se stvara osjećaj sitosti u želucu, što dovodi do usporavanja procesa probave,...

namirnice na dijeti

5 namirnica uz koje ćeš ubrzati metabolizam i lakše gubiti kilograme

U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima ostalim v...

bazalni metabolizam, vježbanje s utezima

Savjet trenera: zaboravi na dijetu i vježbaj s utezima!

Bazalni metabolizam je energija potrebna za održavanje normalnih tjelesnih funkcija poput rada srca, disanja, probave...

slabljenje mišića

Mišići kod žena slabe u 40-ima, a kod muškaraca u 30-im godinama

Oko 40. godine života mišićna vlakna kod žena počinju se skraćivati, dok kod muškaraca taj proces počinje već u 30-im...

Čaj od korpive

Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive

Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen....

Bakterije u crijevima

Za pojačanu želju za hranom krive su bakterije u crijevima

Prema istraživanju objavljenom u časopisu BioEssays, bakterije koje se nalaze u našim crijevima utječu na želju za hr...

Istraživanje o bolesti povezanih s prejedanjem

Prejedanje može dovesti do razvoja psiholoških poremećaja

Poznato je da je kronično prejedanje povezano s većim rizikom od depresije i anksioznosti, a novo istraživanje stručn...