Unatoč imenu, vojnička dijeta nema veze s prehranom vojnika i jedna je od rijetkih dijeta iza koje ne stoji knjiga…
U novom zanimljivom istraživanju objavljenom u časopisu Nature Neuroscience, primijećeno je da se različiti živčani p…
Svaki dan žustra šetnja ne ostavlja velik stres na tijelo kao što bi to moglo trčanje, pa je idealna za mršavljenje. …
Sigurno si čula za izreku. Smijeh je lijek. I ne, nije riječ o običnoj metafori. Naime, osim štvo stvara pozitivnu ener…
Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju (bazalni metabolizam) smanji za …
U suradnji sa SQUASHtower-om, najvećim squash centrom u državi, za učenike osnovnih i srednjih škola organizira se besp…
Iako neki nazivi na ambalaži mogu biti nejasni, moraš obratiti pažnju na osnovne stvari. Svakako pročitaj je li kalor…
Uz pomoć mog alata 'Dijetna tražilica' možeš u samo par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. 'Brojačem kalorija' može…
Jesi li se zapitala koliko hrane svakodnevno unosiš? I kada bi se trebala prisjetiti što si jučer pojela i u kojoj koli…
Razmišljaj kritično, informiraj se kod stručnjaka, na pravim mjestima, čitajući i pitajući prave informacije. Nastoj ne…
Krajem godine, svi nabavljaju i poklanjaju lijepe kalendare za sljedeću godinu. Mlada umjetnica stvorila je pin-up kale…
Ako imaš snažnu želju za nekom hranom koja ti je u jelovniku za mršavljenje zabranjena, ponekad, primjerice jednom…
Slabo kretanje, prekomjerno uživanje u božićnim delicijama te blagdanski stres ozbiljni su neprijatelji sklad…
Dolazi nam najljepši period u godini, kada se rado družimo s obitelji i prijateljima i pečemo različite vrste kolača. T…