Sjedilački način života je siguran put ka pretilosti i lošem stanju kardiovaskularnog sustava. Vožnja bicikla potiče ta…
Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudile,…
Ukupna količina unesenih kalorija u toku dana trebala bi biti u sljedećem omjeru – 55 do 65 posto ugljikohidrati (od če…
Ponekad je komad čokolade puno više od slatkog zalogaja i zadovoljavanja okusa, zar ne? Hrana može biti neodoljiva ne s…
Ako već neko vrijeme pokušavaš skinuti višak kilograma, sigurno znaš za savjet da u kupovinu namirnica ne smiješ ići gl…
Pokušavaš li prestati odolijevati krafnama na poslu ili grickanju tijekom gledanja televizije? Potrebno je mnogo volje…
Unatoč imenu, vojnička dijeta nema veze s prehranom vojnika i jedna je od rijetkih dijeta iza koje ne stoji knjiga…
U novom zanimljivom istraživanju objavljenom u časopisu Nature Neuroscience, primijećeno je da se različiti živčani p…
Svaki dan žustra šetnja ne ostavlja velik stres na tijelo kao što bi to moglo trčanje, pa je idealna za mršavljenje. …
Sigurno si čula za izreku. Smijeh je lijek. I ne, nije riječ o običnoj metafori. Naime, osim štvo stvara pozitivnu ener…
Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju (bazalni metabolizam) smanji za …
U suradnji sa SQUASHtower-om, najvećim squash centrom u državi, za učenike osnovnih i srednjih škola organizira se besp…
Iako neki nazivi na ambalaži mogu biti nejasni, moraš obratiti pažnju na osnovne stvari. Svakako pročitaj je li kalor…
Uz pomoć mog alata 'Dijetna tražilica' možeš u samo par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. 'Brojačem kalorija' može…