Trener Mario Mlinarić otkrio nam je što misli o treningu na otvorenom, vježbama koje su bolje za lučenje endorfina, ali…
Početak godine i proljetno vrijeme potiče nas da se napokon pokrenemo. Zimski san je gotov i vrijeme je da 2020. godinu…
Simone De La Rue navela je koji je to pravi način izvođenja mosta - za čvršću stražnjicu.
Tko je žena iz danas najgledanijeg YouTube videa spota svih vremena zapitali su se mnogi kada je objavljen ultimativni …
Bez obzira znaš li Jennifer Aniston od njenih dana u 'Prijateljima' ili si tek nedavno postala njezin fan, nedvojbeno j…
Ako ti je cilj podignuta i lijepo oblikovana guza - ovo je vježba za tebe!
Anita Kljajić iz Sesveta, iako ima samo 21 godinu već ima dvije karijere iza sebe - boksačku i onu medicinske sestre. A…
Ako te zanima koja je tajna mnogih slavnih žena koje i nakon navršene četrdesete godine izgledaju kao da su upravo sišl…
Iako većina portala sada piše o novim trendovima u vježbanju, mi ćemo se osvrnuti na one iz 2019. koje definitivno tre…
Središnji državni ured za sport dodijelio je #BeCROactive nagrade, a titula Lokalnog heroja pripala je Mariju Mlinariću…
Napokon smo pronašli trend na društvenim mrežama koji zapravo želimo podržati. Koristeći "ScrewTheScale hešteg, korisni…
"Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", rekla…
Svako jutro odvoji samo 11 minuta i aktiviraj svoje tijelo, a rezultati će doći brzo. Vježbe su podijeljene u dva kruga…
VO2max predstavlja univerzalnu mjeru zdravlja, a posebno je koristan vrhunskim sportašima u sportovima izdržljivosti