Pronađeno 271 rezultata za tag „fitness”

Odličan izgled i u pedesetima

Halle Berry nikad nije bila u boljoj fizičkoj formi, a sve to zbog samo jedne...

"Šetam svijetom s više samopouzdanja nego ikad prije."

3, vježbe, 3 serije za pet minuta

3 vježbe za trbuh uz koje mišići brzo dobivaju tonus

Pripreme za ljeto već su počele, a sigurni smo i da u online košaricama imaš i nekoliko kupaćih kostima koje planiraš...

vodič za trčanje

Znaš li koliko minuta trebaš trčati da bi imala koristi?

Danas pričamo o trčanju te o činjenicama koje moraš znati prije nego se njime počneš baviti.

Savjeti stručnjaka

10 najboljih savjeta za mršavljenje za starije od 40 godina

Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama...

4 sekunde

Nova studija: samo 3 minute na dan dovoljne su ti za vježbanje prema stručnja...

Sljedeći put kada zatekneš sama sebe kako sjediš i pitaš se imaš li vremena za vježbanje, razmisli možeš li izdvojiti...

3 do 5 puta tjedno

5 pozitivnih utjecaja plivanja na tvoje tijelo

Plivanje može biti tvoja karta za zdravo tijelo i dušu, bez obzira na godine. Plivanje ne samo da može pokrenuti goto...

Savjeti za početnike

Planinarenje: Lijek protiv stresa i depresije

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Skakavci

Vježba kojom ćeš u 30 sekundi oblikovati svoju stražnjicu

Trenerica Amanda Lee, pokazala je kako možeš uz pomoć jednostavnog pokreta u trajanju od svega 30 sekundi poraditi na...

Fitness pravila

11 savjeta trenera za bolje rezultate u vježbanju

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

mogu ih usvojiti i muškarci

9 večernjih navika vitkih i fit žena

Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada z...

Kućni trening

8 vježbi za mršavljenje i učvršćivanje strateških dijelova tijela

Jedna od najpopularnijih aktivnost, kada je u pitanju mršavljenje, svakako je trčanje, u prirodi i na traci za trčanj...

Trbuh i stražnjica

Jedna stvar koju treba znati kako bi ciljane vježbe dale rezultate

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Vježbe za kružni trening

Što je kružni trening, zašto je efikasan i primjer vježbi za odraditi kod kuće

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Angels Body and Emotions

Ostani doma i otpleši svoje treninge Chairdance i Feminine flow

Angels Body and Emotions studio poziva te da pratiš njihove besplatne video treninge i barem na pola sata iskopčaš iz...

Aktiviraj svoje mišiće

Trener preporučuje: Vježbe protiv bolova i ukočenosti vrata

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Razgibaj se!

Vježbe za čiju će ti izvedbu biti potreban jedino stolac

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Vrijeme je za fitness!

Najbolje vježbe za bedra i stražnjicu nakon sjedenja i ležanja

Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kinezi...

Zdravlje na prvom mjestu

25 dana izazova: Uz Maria Mlinarića besplatno vježbaj kod kuće

Trener Mario Mlinarić otkrio nam je što misli o treningu na otvorenom, vježbama koje su bolje za lučenje endorfina, a...

'Sruši svoje granice'

Dobitnici članarine u školi trčanja!

Početak godine i proljetno vrijeme potiče nas da se napokon pokrenemo. Zimski san je gotov i vrijeme je da 2020. godi...

Aktiviraj mišiće stražnjice!

Body By Simone: 5 razloga zašto most trebaš vježbati svaki dan

Simone De La Rue navela je koji je to pravi način izvođenja mosta - za čvršću stražnjicu.