Treći po redu Ekotlon održat će se na zagrebačkom Bundeku 9. rujna, ali ploggati možete i u svom gradu te osvojiti supe…
Nikolina Dukić Delija, sudionica projekta "Let's Get Fit 2023.", uz izbalansiranu prehranu i redovite zdrave obroke, ra…
Anja Stanković, sudionica projekta "Let's Get Fit 2023.", uz izbalansiranu prehranu prema uputama nutricionistice, redo…
Ana Grbac, mag. pharm i klinička nutricionistica iz Pule, nakon što je oboljela od ulceroznog kolitisa prvo je odlučila…
Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela. Razvija …
Od vježbi mobilnosti do vježbanja za mentalno zdravlje, očekuje nas zanimljiva fitness godina
Profesor kineziologije Branimir Vajda priča o vježbama koje možete napraviti unutar svojega doma, a sve što vam je za n…
Žene koje vježbaju često ne dobivaju željene rezultate po pitanju čvrstoće stražnjice (gluteusa) iako su u programima k…
Imaš problema s debljim bedrima i jakim mišićima listova? Naše čitateljice pitale su trenera kako da izgube masno tkivo…
Jesi li ikada koristila društvene mreže kako bi pronašla inspiraciju za vježbanje? Hashtag #fitspo (skraćenica za “fits…
"Ne prestajemo vježbati jer starimo, nego starimo jer prestajemo vježbati", izreka je koje se drži fitness trener i sta…
Natalie Portman osvrnula se na dijetu koju je pratila za ulogu u filmu Crni labud te koliko je ta priprema drugačija u …
Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada zap…