Aplikacije za praćenje zdravlja trebale bi imati cjelovitiji pristup, poručuju znanstvenici.
Radi se o kombinaciji treninga snage i treninga niskog intenziteta poput joge i pilatesa, a uz sve to naglašava važnost…
Za većinu početnika karakteristični su prevelika žurba, ego i nerealno postavljeni ciljevi. Mnogi žele sve, i to odmah:…
Upoznajte Ivana Vuzdara, sudionika projekta „Let's Get Fit“ koji je odlučio vratiti zdravu prehranu i fizičku aktivnost…
Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama. …
U posljednje vrijeme društvene mreže su prepune ljudi koji su usred nekog 30-dnevnog izazova, netko radi čučnjeve, netk…
Osjećate da je vrijeme za promjenu? Želite više energije, manje kilograma i zdravije tijelo? Ako već dugo razmišljate o…
Iako stalno radite čučnjeve, vozite bicikl i izvodite razne druge vježbe za noge, nikako ne uspijevate dobiti željeni o…
Glumica ima svoju određenu rutinu vježbanja i poseban način prehrane kako bi ostala zdrava.
Ako razmišljate o tome da postanete jači, zdraviji, brži ili fit u novoj godini, niste jedini.
Mnogo je različitih razloga za vježbanje. Netko jednostavno samo želi smršavjeti, netko vježbanjem održava svoje zdravl…
Kristen Bell (44) ima zavidnu figuru, no ova glumica ne provodi sate i sate u teretani kako bi ostala u formi.
Kada se pokvari naš limeni ljubimac ili razboli onaj četveronožni, bez puno razmišljanja otići ćemo kod automehaničara,…