Cilj našeg Spring Flow-a je postići mobilnost, izdržljivost, snagu i definiciju – prave pantere! Što je to zapravo mačk…
Ne postoji jedna vrsta vježbi ili samo jedna rutina koja može zadovoljiti sve vaše potrebe. Dapače, kako biste mogli do…
Na kraju 3. tjedna našeg Born2Flow proljetnog izazova napravili smo još jedan grupni B2F trening s našim kandidatima. T…
Naši su kandidati u prva dva tjedna Born2Flow izazova radili više na izolacijskim vježbama, ali sada su se pokreti poče…
Željka, Kristina, Magdalena i Dalibor odradili su svoj prvi trening u našem Born2Flow fitness izazovu. Podsjetimo se, n…
Svi su kandidati našeg Born2Flow izazova bili iznenađeni težinom prvog treninga pri čemu su mnogi tek shvatili svoja og…
Upoznaj Kristinu, Dalibora, Željku i Magdalenu koji kreću u Born2Flow fitness izazov. Oni žele izgubiti kilograme, bolj…
Krećemo u jedinstven fitness izazov u kojem ćemo mršavjeti, vježbati i usvajati zdrave navike iz tjedna u tjedan, a osa…
Sve više trenera propagira kraći intenzivniji trening i tvrdi da se njima mogu postići jednaki, ako ne i bolji učinci z…
Rolanje je ciklička aktivnost kojom za sat vremena možeš potrošiti od 400 do 600 kalorija, povećati aerobnu kondiciju i…
Predstavljamo jedinstven Born2Flow trening koji spaja prirodne pokrete i vježbe. Program vježbanja traje 10 tjedana. Tr…
Na nedavno održanoj premijeri predstave "Preko veze", Ivana Lea Leme rađenoj u koprodukciji Satiričkog kazališta Keremp…
Rami Malek za portretiranje Freddieja Mercuryja u hvaljenom filmu Bohemian Rhapsody osvojio je Oscara za glavnu mušku u…
U emisiji uživo koja će se 15. siječnja u 15 sati emitirati na Facebooku missZDRAVE gostovat će Igor Čerenšek, psiholog…
Želiš biti fit, ali ne želiš ići u teretanu ili često zbog tekućih obveza preskačeš grupne treninge u svom fitness cent…
Kiflice, odojak, torte i kolači - sve smo to ovih blagdana unosili u neprimjerenim količinama u svoj organizam pa je do…
Ana Turk je trenerica koja je pokrenula djevojke i žene grada Samobora na aktivniji život, razgovarali smo s njom o tom…
Na Danima ljepote i fitnessa u Zagrebu je predstavljen novi oblik fitnessa M-Body Motion, a mi smo razgovarali s njezin…
Penjanje nam može otkriti snagu koju nismo ni znali da posjedujemo, naučiti nas da izazovima pristupamo smirene glave i…
Naša čitateljica Marijana zbog užurbanog tempa života jednostavno ne stigne vježbati. Od ranog jutra do kasno navečer i…