Kad se radi o gubitku kilograma, svaki savjet je dobrodošao. Ako imaš svoju rutinu vezanu za prehranu i vježbanje te …
Otvoren je 1. međunarodni kongres Hrvatskog društva nutricionista i dijetetičara „Nutricionizam i dijetetika 2016“…
Naturhouse dijetetičari u članku objašnjavaju promjene koje uočavamo nakon uvođenja pravilne prehrane u 4 tjedna. …
Uz nasljedni faktor i debljanje uzrok strija može biti stres, ali i neudobna, preuska odjeća ili često variranje u kilo…
Učestalo debljanje i mršavljenje slabi vlakna kože, zbog čega ona postaje podložnija preranom opuštanju i pojavi sitn…
Proljeće je idealno vrijeme za detoksikacijski tretman. Nakon zime s malo svježeg voća i povrća, naše tijelo ne mo…
Vremena do toliko željenog ljetnog odmora je sve manje i manje. Iskoristi ga tako da pomoću zdrave prehrane oblikuješ l…
Tradicionalna zimska prehrana iako ukusna, nema baš pozitivan utjecaj na naše tijelo. Naime, zbog manjeg unosa voća i p…
Nije teško uočiti da je u kratko vrijeme broj dodataka prehrani na tržištu iznimno porastao. Police u ljekarnama su pre…
Pojam ''clean eating'' ili jesti čisto u posljednje vrijeme postao je vrlo popularan. Znaš li što se zapravo krije iza …
Kada se nepravilno držiš osim što izgledaš niže na trbuhu dobiješ i naslage. Naravno, ne trebaš izgledati niti kao da…
Kako stari tijelo luči sve više inzulina, a inzulin skladišti masnoće, osobito u području trbuha. Jedan od načina da to…
Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudile,…
Iako si ograničavaš kalorije, ne smiješ gladovati, zato počni obrok juhom ili povrćem, primjerice salatom za predje…