Tradicionalna zimska prehrana iako ukusna, nema baš pozitivan utjecaj na naše tijelo. Naime, zbog manjeg unosa voća i p…
Nije teško uočiti da je u kratko vrijeme broj dodataka prehrani na tržištu iznimno porastao. Police u ljekarnama su pre…
Pojam ''clean eating'' ili jesti čisto u posljednje vrijeme postao je vrlo popularan. Znaš li što se zapravo krije iza …
Kada se nepravilno držiš osim što izgledaš niže na trbuhu dobiješ i naslage. Naravno, ne trebaš izgledati niti kao da…
Kako stari tijelo luči sve više inzulina, a inzulin skladišti masnoće, osobito u području trbuha. Jedan od načina da to…
Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudile,…
Iako si ograničavaš kalorije, ne smiješ gladovati, zato počni obrok juhom ili povrćem, primjerice salatom za predje…
Mnogi se kad krenu s trbušnjacima, obeshrabre, jer nikako da postignu izgled definiranih trbušnih mišića. Razlog je j…
Psylium ljuskice - sadrže polisaharidne sluzi koje na sebe vežu tekućinu i imaju sposobnost povećanja volumena. O…
Žene u cijelom svijetu imaju različite načine održavanja vitke linije. Tako Grkinje vjeruju da maslinovo ulje pospješuj…
Kokos proteklih godina bilježi iznimnu popularnost. U našim se krajevima nekoć smatrao egzotičnom namirnicom, no danas…
U novom magazinu 24CAFÉ specijal doznaj kako bez gladovanja za 20 dana skinuti šest kilograma, i to na najzdraviji mogu…
Glavna pogreška mnogih kojima nedostaje još samo nekoliko kilograma manje do idealne težine nisu voljni preći neku od m…
Mnogi ljudi uspijevaju se opustiti tek u kasnim poslijepodnevnim i večernjim satima, pa tad najčešće i posežu za hranom…