Držanje dijete radi gubitka tjelesne težine bitka je koja nema kraja, no jedno je sigurno – u njoj si gubitnik ti! Tako…
Jesi li se ikad ulovila kako stojiš ispred hladnjaka kasno navečer, iako nisi gladna? Jedenje noću uzrokuje unos energ…
Svi već znamo da je jedini ispravan put za ostvarenje željene forme kombiniranje pravilne prehrane (dijete) i tjelovjež…
Metvica - biljka osvježavajućeg okusa čiji sok blagotvorno djeluje na probavu. Pomaže protiv mučnina, pa je korisna tij…
Kontrolirati apetit u današnjem svijetu može biti vrlo izazovno. Posvuda nailazimo na pekarnice, restorane i kioske iz …
Kada je riječ o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju loše posljedice po naše zdravlje, a ispostavilo se da su p…
Najzapaženiji su bili rezultati istraživanja o doručku koje je provela doktorica Daniela Jakubowicz, šefica klinike u b…
Ako si donijela odluku da želiš jesti zdravije, ali ujedno imaš i plan smršavjeti, važno je da ne pribjegneš rigoroznim…
Osim teretane i zdrave prehrane, postoje i mali trikovi koji na duže staze pružaju nevjerojatne rezultate. Možda broj …
Održati idealnu tjelesnu masu problem je koji muči veliki dio stanovništva, a podjednako je prisutan kod žena kao …
Termogenička dijeta koju je osmislila Cathi Graham zasniva se na smanjenom unosu ugljikohidrata, a istovremeno se nagla…
Uvjereni smo kako Viktorijinim anđelicama nije uvijek lako održavati fit liniju, a sada i znamo da se bivše Viktorijine…
Žene se ne bi trebale bojati utega jer će se jako teško ''nabildati''. Dizanje teških utega efikasno topi masne nasl…
Više od 80 recepata za sladolede na štapiću, instant-sladolede, sladoledne torte, ledene lizalice, sladoledne kreme, kr…