U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču…
S 45 kilograma manje na Instagramu je iznenadila svoje pratitelje!
Jedan od dražih načina pripreme hrane kada dođe lijepo vrijeme je na roštilju. Osim što je omiljen kao hrana, priprema…
Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 15 navedenih nalaze se neki …
Iako bi ti ova ideja mogla zvučati vrlo nadobudno, zapravo je sve više istraživanja koja pokazuju kako je moguće smršav…
Malo dobrih vijesti za ljude koji pokušavaju započeti s procesom mršavljenja, ali se bore s kompliciranim planovima pre…
Katie Wells prošlih se 30 dana pridržavala izazova ili dijete 'Whole30', a u nastavku teksta donosimo ti njeno mišljenj…
Blagdani su divno vrijeme u kojem se zbližavamo s obitelji i prijateljima, no u dobrom raspoloženju lako se prepustiti …
Ovisno o tvojoj dobi, postoje neke prehrambene namirnice koje bi trebala izbjegavati, a druge bi trebala uključiti u sv…
Naše tijelo je svakog dana izloženo različitih toksinima - iz hrane, vode i zraka. Koliko god se trudila da živiš zdrav…
Ovi savjeti pomoći će svima da uživaju u blagdanskoj hrani bez stvaranja loših navika.
Iako je dijeta povremenog posta (intermittent fasting) ili isprekidanog posta u zadnje vrijeme postala popularna zbog m…
Gubitak kilograma zahtijeva mnogo napornog rada, ali ne zahtijeva ekstremnu dijetu, eliminiranje čitavih grupa hrane il…
Znanstvenici s Harvard T. H. Chan School of Public Health objavili su članak u kojem su detaljno analizirali kako pojed…