Vaganje i praćenje promjene tjelesne težine mogu biti dobra tehnika provjere uspješnosti ako si odlučila smršaviti te s…
Odlučila si ovog ljeta pokazati zavidnu figuru, ali koliko god se trudiš, hraniš zdravo i naporno vježbaš, rezultati se…
Simon Cowell poznat je po svom britkom jeziku i strogim kriterijima u emisijama kao što su "America's Got Talent" i "Am…
GAPS dijete se temelji na povezanosti zdravlja crijeva i crijevne flore sa sveukupnim zdravljem i imunološkim sustavom …
Krećemo u jedinstven fitness izazov u kojem ćemo mršavjeti, vježbati i usvajati zdrave navike iz tjedna u tjedan, a osa…
Ulje ekstrahirano iz svježeg
Godinama smo bili uvjereni da su mali, česti obroci najbolji pristup prehrani i mršavljenju jer drže metabolizam aktivn…
Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom izgu…
Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti donos…
Postoji puno načina kako možeš brzi izgubiti veliki broj kilograma. Međutim, većina njih će te učiniti gladnom i nezado…
Naša čitateljica redovito u svoj jelovnik uključuje grah koji jako voli. Često je naišla na dijete koje preporučuju sma…
Znanstvenici sa koledža Skidmore College dokazali su kako se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma. R…
Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćeš gubiti na težinu. No, …
Mnogi od nas razmišljaju kako ćemo izgledati za 20, 30 ili više godina, odnosno kako zadržati mladolik izgled kad već p…