Ne znaš kako pravilno odabrati kvalitetno voće i povrće u supermarketu ili na tržnici i zanima te na što bi trebala obr…
Želiš znati kako se na prirodan način boriti protiv najčešćih ženskih tegoba? Najbolje savjete Ayurvede te kako preveni…
Trajna mlijeka s 2,8 posto mliječne masti povučena su s naših polica nakon što je u njima pronađena povećana koncentrac…
Većina nas svoju nabavu namirnica obavlja u supermarketima ili obližnjim trgovinama. Pritom su tek rijetki svjesni da a…
Rižina dijeta datira iz davne 1934 godine kada je dr. Walter Kempner, pridruživši se timu na Duke University's Departme…
Cirkulacija, odnosno kolanje krvi organizmom, predstavlja ključ života. Ona omogućuje prijenos kisika i nutrijenata svi…
Proteklog stoljeća, 70-tih i 80-tih godina, mantra ''masnoće su loše'' uvelike je izmijenila tipičnu zapadnjačku prehra…
Idejni začetnik Abs dijete glavni je urednik časopisa Men's Health David Zinczenko koji tvrdi da zna formulu do postiz…
Veći dio dana zaposleni provedu u radnom okruženju, no briga o prehrani i vrijeme koje se posvećuje obrocima najčešće …
Za prehranu na radnom mjestu vrijede isti postulati kao i općenito kada se razmišlja o pravilnoj prehrani – obroke tr…
Alternate Day dijeta ili Dijeta „izmjeničnih dana“ je plan mršavljenja čija je osnovna premisa drastična restrikcija ka…
Što je dijeta restriktivnija i gubitak kilograma brži to je jo -jo učinak izraženiji. Zato je prvi korak ka dugoročno v…
Sir nije samo nutritivno vrijedna namirnica bogata visokovrijednim proteinima i kalcijem već i jedna od najčešće konzum…
Svi znamo da deserti predstavljaju prijetnju liniji. No, kada je riječ o ukusnim i slasnim koktelima lako je zaboraviti…
OMG odnosno Oh My God (O moj Bože) dijeta jedan je od bizarnijih prijedloga za mršavljenje, a ipak knjiga ''Six Weeks …
Davor je na dijeti usvojio zdrave prehrambene navike. Jede tri glavna obroka dnevno i nekoliko manjih međuobroka koji m…
Stanje kože je odraz procesa koji se događaju unutar tijela. Stoga, ako imaš loš ten i često ti se pojavljuju akne iako…
Ultrametabolizam dijeta, detaljno opisana u knjizi UltraMetabolism: The Simple Plan for Automatic Weight Loss, autor…
Biggest Loser dijeta odnosno dijeta s najvećim gubitkom kilograma proizašla je iz popularne reality emisije koja se pri…
Danas je jasno kako je uravnotežena i raznolika prehrana temeljena na mediteranskoj piramidi prehrane ključ zdravlja i …