Fast dijeta opisana je u knjizi Fast Diet autora dr. Michaela Mosleya i Mimi Spencer te se temelji na povremenom postu.…
Pojam sluzi u organizmu dobro je poznat u tradicionalnoj istočnjačkoj medicini gdje se već dugi niz godina povezuje s…
Angažiranjem stručnjaka koji se mogu pohvaliti dugogodišnjim iskustvom u liječenju debljine, dijabetesa i bolesti src…
Tvoje tijelo ima unutrašnji sat koji kontrolira prirodni ciklus spavanja i budnosti, a ključnu ulogu u tom procesu …
Vitamini i minerali su spojevi potrebni tvojem tijelu za normalno funkcioniranje organizma i zdravlje. Neophodni su j…
Neki pojedinci postaju do te mjere opsjednuti unosom 'zdrave' hrane da to može dovesti do poremećaja u prehrani. Opse…
Sirutka je 'stara' kao i sirevi, no ova se dragocjena tekućina najprije bacala, a potom koristila isključivo kao krmiv…
Ako jedeš kasno navečer ili po noći te nastavljaš jesti iako si već sita možda imaš nisku razinu dopamina. Smanjena raz…
Glikemijski indeks (GI) je mjera koja označava intenzitet povišenja razine glukoze u krvi nakon konzumiranja određene …
Povodom Svjetskog dana srca koji se obilježava 29.9., donosimo ti popis namirnica koje su dobre za zdravlje tvog srca, …
Svatko tko je ikad imao ili ima infekciju bakterijom Helicobacter pylori vrlo dobro zna koje namirnice smije konzumir…
Bosiljak je neizostavan dio mediteranske kuhinje i idealan dodatak jelu ako paziš na svoju liniju. Bosiljak sadrži preh…
Mali broj ljudi zna da lijekovi koje uzimaju na recept ili neki biljni pripravci pa čak i proizvodi koji se stavljaju…
Ako na etiketi određene namirnice vidiš crvenu boju to znači da proizvod sadrži visoke količine zasićenih masti, šeće…
Smanjenje seksualne moći s vremenom pogađa većinu muškaraca, osobito nakon 40-e godine. No, problemi s erekcijom nisu…
Muškarci se na puno načina razlikuju od žena, jedan od njih su i nutritivne potrebe. Kao što žene trebaju određene nu…
Protuupalnu dijetu potpisuje dr. Andrew Weil ugledni američki liječnik s Harvarda i pionir integrativne medicine. Kr…
Neobičan naziv Engine 2, u prijevodu ''Motor 2'', otkriva dijetu siromašnu mastima i bogatu biljnom hranom. Njen aut…
Svaka salata zahtijeva svoj preljev, bio on jednostavna mješavina ulja i octa ili kompleksna sinergija brojnih sastoj…
Ne znaš kako pravilno odabrati kvalitetno voće i povrće u supermarketu ili na tržnici i zanima te na što bi trebala obr…