Pronađeno 156 rezultata za autora „Sandra Krstev Barać, mag. nutr. ”

Osjetljive namirnice poput ribe odmrzavaj u hladnjaku

Oprez, hrana zaražena bakerijama!

Sigurnost hrane tema je ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja koji se obilježava 7. travnja, kojim Svjetska zdrav...

Unos dovoljnog broja kalorija ne osigurava organizmu sve što mu je potrebno

Paradoks: pretili, a pothranjeni

Ne tako davno, pothranjenost se vezala uz pretjerano mršave osobe, no danas je često 'skrivena' ispod slojeva masn...

Konzumacija lanenog ulja značajno smanjuje gornji i donji krvni tlak

Sezamovo i laneno ulje snižavaju tlak

Sezamovo i laneno ulje zaslužuju cijenjeno mjesto u našim smočnicama budući da je riječ o delikatesnim uljima bogat...

Ghee ima visoku točku dimljenja što ga čini idealnom masnoćom za pirjanje

Ghee - maslac za dugovječnost

Ghee odnosno pročišćeni maslac već je tisućama godina u Ayurvedi izrazito cijenjen kao masnoća za kuhanje. Smatra...

Kofein može stimulirati rast kose kod muškaraca, ali ako popije 60 šalica kave

Previše vitamina A uzrokuje gubitak kose

Zdrava i čvrsta kosa odraz je zdravlja cijelog tijela. Pravilna prehrana i zdrav životni stil mogu uvelike pomoći ...

Svakodnevna konzumacija bučinog ulja pomaže smanjiti povećanu prostatu

Bučino ulje - korisno za muškarce

Bučino ulje po reputaciji zaostaje za hvaljenim ekstra djevičanskim maslinovim uljem, ipak njegov profil masnih kis...

Vrijedi pravilo da se voće i škrobne namirnice ne smiju jesti poslije 14 sati

Dijeta 17 dana

Dijeta 17 dana temelji se na teoriji "metaboličke pomutnje" kako tvrdi njen autor dr. Mike Moreno. Ideja je promje...

Za alkalnu dijetu preporuka je da 75 do 80 posto prehrane čine lužnate namirnice

Alkalna dijeta koju vole slavni

Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow i Elle Macpherson zaslužne su za popularizaciju alkalne dijete. Riječ je o koncep...

Voće koje sadrži više ostataka pesticida od jagoda su jabuke

5 namirnica koje je najbolje izbjegavati

Trgovine svaki dan nude nam širok izbor raznolikih namirnica. No, rijetki su oni koji razmišljaju o tome kako je o...

Najbolje ekstra djevičansko maslinovo ulje ne smije imati jak miris i okus

Ekstra djevičansko vs. djevičansko ulje

Nutricionisti i gurmani će se složiti: najbolja maslinova ulja nose oznaku "ekstra djevičanskog" maslinovog ulja. Ali...

Pravilnom prehranom protiv želje za slatkim

Top 5 alternativa šećeru

Dobro je poznato da imamo urođenu sklonost slatkoj hrani još od najranijih dana života. Borba protiv neodoljive želje...

Spojiš li mahunarke i žitarice u jedan obrok osigurat ćeš potrebne aminokiseline

Biljni proteini - jesu li nam dovoljni?

Proteini životinjskog porijekla koje nalazimo u mesu, ribi, mlijeku i jajima sadrže punovrijedne ili kompletne pro...

Top 3 dijete koje treba izbjegavati su: OMG, Evolucijska i Limun dijeta

Zašto popularne dijete ne uspijevaju?

Danas na raspolaganju stoji pregršt popularnih dijeta, a čini se da se svaki tjedan pojavi neki novi koncept mršavl...

Ugljikohidratni gel lako se probavlja i iskorištava tijekom aktivnosti

Što jesti ''na adrenalinu''?

Ljubitelji ekstremnih sportova dobro znaju koliko omiljene aktivnosti mogu biti izazovne i naporne, a istovremeno ...

Upotreba drugačijih vrsta brašna osigurava bogatstvo različitih tekstura i aroma

Upoznaj sojino i kokosovo brašno

Brašno je osnovna namirnica svakog kućanstva. Iako su u našem podneblju pšenično i kukuruzno brašno najzastupljenij...

Tijekom cijele dijete potiče se unos hrane bogate proteinima i vlaknima

Brza dijeta: 5:2 dana

Fast dijeta opisana je u knjizi Fast Diet autora dr. Michaela Mosleya i Mimi Spencer te se temelji na povremenom post...

Šećer čini respiratorni trakt znatno osjetljivijim i sklonijim produkciji sluzi

Hrana koja povećava sluz u organizmu

Pojam sluzi u organizmu dobro je poznat u tradicionalnoj istočnjačkoj medicini gdje se već dugi niz godina povezuje...

Eksperti su detaljno proučavali 32 dijete rukovodeći se strogim kriterijima

Top lista najboljih dijeta za 2014.

Angažiranjem stručnjaka koji se mogu pohvaliti dugogodišnjim iskustvom u liječenju debljine, dijabetesa i bolesti s...

U prehranu svakako uvrsti smeđu rižu i proso jer rijetko uzrokuju alergije

Mahunarkama protiv seboreje

Svrbež, pojava crvenila i ljuštenje kože najčešći su simptomi seboreičnog dermatitisa, a zanimljivo je da na n...

Sok od višanja najvažniji je izvor melatonina i odličan je protiv nesanice

Top pet napitaka za bolji san

Tvoje tijelo ima unutrašnji sat koji kontrolira prirodni ciklus spavanja i budnosti, a ključnu ulogu u tom proces...