Ne kaže se uzalud da je jabuka kraljica voća! Jabuke zasluženo pripadaju skupini najpopularijeg voća, a njihov izvanred…
Vitamin E je samo vitamin E, zar ne? Pa, baš se i ne bismo složili s tom tvrdnjom. Većina ljudi je upoznata s vitaminom…
Nježni cvjetovi božura osvajaju nas svojom ljepotom. No, jesi li znala da postoji još jedan razlog zašto bi trebali cij…
Kada govorimo o veganskoj i vegetarijanskoj prehrani, najčešće pitanje koje se postavlja vezano je uz mogući nedostatni…
Istraživanja su pokazala da osobe koje loše spavaju imaju viši indeks tjelesne mase, stoga je adekvatan san važan predu…
Klorofil je pigment kojeg biljke proizvode kada su izložene sunčevoj svjetlosti te biljkama daje zelenu boju. Dakle, sv…
Poznato je da debljina povećava pritisak na zdravlje srca, međutim, jedno novije istraživanje američkih znanstvenika jo…
Donosimo ti primjer uravnoteženog jelovnika u vrijednosti od samo 1621 kalorije koji je izradio nutricionistički tim Vi…
Kombucha je fermentirani čaj koji se konzumira već tisućama godina. Osim što pruža blagodati za zdravlje poput klasično…
Jesi li znala da je spirulina nevjerojatno dobra za zdravlje? Prepuna je hranjivih tvari koji mogu imati moćan učinak n…
Ni jedna osoba ne bi mogla preživjeti bez vode zbog čega je smatramo esencijalnom za preživljavanje. Udio vode u našem …
Abelmoschus esculentus, poznatija kao bamija, pripada istoj biljnoj porodici kao i kakao, a prvi zapisi o uzgoju ove bi…
Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu American Journal of Clinical Nutrition sugeriraju kako je mudrije priprem…
Redovita prehrana i konzumiranje određenih namirnica može ti pomoću u borbi protiv svakodnevnog stresa. Svjesni smo čin…