zdrava krava postala
Ni jedna osoba ne bi mogla preživjeti bez vode zbog čega je smatramo esencijalnom za preživljavanje. Udio vode u našem tijelu iznosi 60%. Mnoge funkcije tijela ovise o unosu vode, a neravnoteža vode i elektrolita u tijelu može izazvati niz različitih zdravstvenih problema.
Voda pruža mnoštvo zdravstvenih i estetskih blagodati:
- Svježa, čista voda, od svih pića, najbolje gasi žeđ.
- Voda njeguje i jača tijelo.
- Voda je važna za ravnotežu broja elektrolita u tijelu.
- Unos odgovarajuće količine vode pomaže ti obuzdati apetit te služi kao pomoć u skidanju suvišnih kilograma.
- Voda poboljšava raspoloženje i pomaže funkcijama mozga.
- Voda hidrira tvoje mišiće i pomaže im da se brže oporave nakon naporne tjelesne aktivnosti.
- Voda čini tvoju kožu čistom i sjajnom.
- Voda ubrzava tvoj metabolizam.
- Voda pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
- Voda ti pomaže da održiš zdravlje i osjećaš se seksi.
Kako morska voda utječe na štitnjaču?
