Redovitim pijenjem flaširane vode u tijelo se svake godine unesu deseci tisuća mikroplastičnih i nanoplastičnih čestica.
Jedenje u redovitim intervalima, konzumiranje razumnih porcija i redovito vježbanje samo su neke od dobrih navika za ko…
Dr. sc. Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica komentira što se događa kada se netko predozira vodom.
Na TikToku se često pojavljuju nove zdravstvene i fitness rutine - od treninga 12-3-30 do hodanja nakon jela - a trenut…
Istraživanja pokazuju da do 80 posto flaširane vode na tržištu danas sadrži mikroplastiku i druge neotkrivene tvari pov…
Više od dvije milijarde ljudi diljem svijeta još uvijek nema pristup sigurnoj pitkoj vodi, upozorili su Ujedinjeni naro…
Kada nije pretjerano zaslađena, hibiskus voda može podržati zdravlje srca, imuniteta, crijeva i bubrega, a istovremeno …
Ako pratite svoju težinu, mogli biste primijetiti da svaki dan varirate između nekoliko kilograma, bez obzira na vaše o…
Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju jaču biološku reakciju na stres, prema znanstvenoj studiji.
Tijekom vrućina važno je ne opterećivati organizam hranom koja sama po sebi uzrokuje dodatno zagrijavanje tijela. Jedit…
Znate li koliko vode treba piti svaki dan? Koja je idealna količina vode za ubrzanje metabolizma i sagorijevanje kalori…
Gotovo je nemogućim obavljati rutinske aktivnosti na otvorenom, poput trčanja, pri velikim vrućinama, a u nekim slučaje…
U savršenom svijetu, svi bismo se trebali sjetiti piti potrebnu količinu vode svaki dan. Ali većina ljudi ne pije dovol…
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…