zdrava krava postala
Ne kaže se uzalud da je jabuka kraljica voća! Jabuke zasluženo pripadaju skupini najpopularijeg voća, a njihov izvanredni utjecaj na zdravlje potvrdile su i brojne znanstvene studije.
Donosimo ti listu impresivnih utjecaja konzumiranja jabuka na tvoje zdravlje:
- Jabuke obiluju hranjivim tvarima.
- Jabuke mogu pomoći gubitku suvišnih kilograma.
- Jabuke su dobre za zdravlje tvojeg srca.
- Jabuke su povezane i sa smanjenim rizikom od dijabetesa.
- Jabuke mogu imati prebiotički učinak i unaprijediti zdravlje probavnog sustava.
- Jabuke sadrže tvari koje mogu smanjiti rizik od karcinoma.
- Jabuke sadrže antioksidanse koji štite pluća od oksidativnog oštećenja i na taj način pomažu u borbi protiv astme.
- Jabuke su dobre za zdravlje kostiju.
- Jabuke mogu zaštititi želudac od oštećenja nastalih uzimanjem lijekova poput nesteroidnih protuupalnih antireumatika.
- Antioksidansi u jabukama mogu zaštititi mozak od starenja.
