Pronađeno 114 rezultata za tag „zdrava hrana”

Superhrana

11 najboljih namirnica za starije od 50 godina

Nije tajna da s vremenom naše tijelo počne "lošije" raditi. Određene aktivnosti u kojima si nekad uživala postaju pre...

Jela s kivijem

Kivi - tko ga smije jesti, a tko ne

Kivi je pun hranjivih sastojaka i vitamina, a osim slatkoga, zelenkastoga mesa, jestive su i crne koštice, ali i smeđ...

JAKO JEDNOSTAVNO

Tražiš ukusan ručak bez mesa i kaloričnih umaka? Imamo pravi recept!

Ne trebaš jesti zdravo zato što to rade influencerice, već zato što će odabir pravih namirnica dugoročno koristiti tv...

ZDRAVO I BRZO

Tri brza, osvježavajuća i ukusna jela od rajčice s malo kalorija

Stiže nam toplije vrijeme, stoga se svi okrećemo zdravim obrocima jednostavnima za pripremu. A ima li išta bolje od o...

rižoto od graška

Ovaj nevjerojatno jednostavan rižoto od graška priziva proljeće

Zeleni rižoto na tanjur će donijeti divne jarke boje, a tvom nepcu pružiti užitak koji ćeš zasigurno htjeti ponoviti...

Osvojila internet i društvene mreže

Buddha Bowl: Super zdrava zdjelica hrane u kojoj se nalazi sve što ti treba

Šarena zdjelica koja obiluje nutritivno bogatim namirnica koje sadrže sve što je vašem organizmu potrebno za dan, a t...

Advent bez kobasica

Probali smo zdravu hranu na Fuliranju i stvarno je dobra, a ovo su naši favoriti

Kako je vrijeme adventa u Zagrebu vezano obično uz kobasice i kuhano vino kao gastronomsku ponudu, mi smo odlučili pr...

recept za imuno smoothie

2 u 1: Jesenski detox napitak od jabuke i đumbira koji jača imunitet

Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender otkriva ti recept za osvježavajući jesenski detox eliksir od jabuke, ...

Šećer

Što će se dogoditi ako se odrekneš šećera na samo 3 dana?

Gotovo smo se svi barem jednom u životu odlučili otići na neku dijetu. Za neke je to samo prolazna želja da se izgubi...

nova saznanja o tjestenini

Zašto bi trebala što češće jesti tjesteninu? Svi razlozi na jednom mjestu!

Ljubitelji tjestenine! Novija su istraživanja otkrila nešto uistinu pozitivno za vas - vaš voljeni ugljikohidrat vrlo...

ananas

Ova namirnica ima najmanje pesticida, evo zašto je trebaš jesti što češće!

Ananas je jedna od namirnica koja je najmanje onečišćena pesticidima jer sadrži debelu koru te je relativno otporna b...

ugljikohidrati nisu neprijatelj

10 složenih ugljikohidrata koje moraš uvrstiti u jelovnik

Upoznate smo s činjenicom da ugljikohidrati debljaju - tu se pretežno misli na prerađene proizvode koje sadrže puno b...

krastavci

Krastavci: Pomažu kod mršavljenja i smanjuju šećer u krvi

Hrskave krastavce definitivno možemo smatrati jednim od zaštitnih znakova ljeta. Obiluju blagotvornim nutrijentima, o...

egzotika

Libanonska seljačka salata s piletinom i krastavcima

Brza i jednostavna priprema fattoush salate glavni su razlozi popularnosti ovog libanonskog jela i u zapadnim zemljama.

recepti s lignjama

Lignje punjene špinatom i ricottom

Ako još nisi osmislila blagdanski meni, razmisli o ovom receptu za lignje nadjevene sirom i špinatom.

mršavljenje

Zašto neke osobe koje jedu zdravo nikako ne mogu smršavjeti?

Naravno da ne trebaš biti nutricionistica da bi znala da veličina porcije čini veliku razliku kada je broj kalorija u...

probajte i vi!

Evo kako smo napravili zdravu verziju Nutelle

Želiš uživati u omiljenom namazu bez osjećaja krivnje? Ovo je idealna prilika da naučiš kako napraviti fin, ukusan i ...

detoks

8 visokoproteinskih doručaka samo za tebe

Želiš li hranjiv doručak pun proteina, ovo su recepti za tebe. Navali na sve sastojke bez imalo grižnje savjesti. Dor...

zdravo i ukusno

Ultimativan obrok za detoksikaciju i mršavljenje

Ako ste već počeli s pripremama za ljeto ili se samo želite zdravije hraniti, vrijeme je da u svoju prehranu uključit...

natalien kolač

Dočekaj Novu godinu uz zdravi, neodoljivi kolač s đumbirom

Mekan i neodoljivo mirisan, pun divnih zimskih začina i tako ZDRAV, ovaj kolač od đumbira uljepšati tvoj novogodišnji...