Kupusnjače, zobene pahuljice i ribe bogate su hranjivim tvarima, ali prevelika konzumacija takvih namirnica može predst…
Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…
Trebate brzi doručak, desert ili jednostavan recept za obrok na poslu? Provjerite recept u nastavku...
Ljeto je tu, a tu je i želja za slatkim kornetima i sladoledima, sočnim kolačima s voćem i pitama iz ledenice. Sve su t…
Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odaberete jedan od …
Anketa provedena među 2050 nutricionista pokazuje da se najviše lažnih informacija i loših savjeta nalazi na Facebooku.…
Nije tajna da s vremenom naše tijelo počne "lošije" raditi. Određene aktivnosti u kojima ste nekada uživali postaju pre…
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako b…
Upala je imunološki odgovor tijela, bez nje ne može doći do izlječenja i ona vam govori da se negdje nešto u tijelu nij…
Kelj, bulgur, jagode ili nori alge s okusom mora? Sve su to sastojci potrebni za pripremu ovih zdravih i ukusnih salata…
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima to zapravo nisu.
Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender donosi recept za eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i me…
Hayley Pattison trošila je 60 funti tjedno na brzu hranu, ali danas kuha zdrava domaća jela koja su drastično promijeni…
Malo je onih što mogu odoljeti čokoladi, a posebice omiljenom napitku, vrućoj čokoladi, koja tako lijepo grije i tješi …