Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima to zapravo nisu.
Kupusnjače, zobene pahuljice i ribe bogate su hranjivim tvarima, ali prevelika konzumacija takvih namirnica može predst…
Iako se proteinske pločice doživljavaju kao praktičan i zdrav međuobrok, nova znanstveno istraživanje dovodi u pitanje …
Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…
Anketa provedena među 2050 nutricionista pokazuje da se najviše lažnih informacija i loših savjeta nalazi na Facebooku.…
Sirovi špinat je prepun hranjivih tvari, ali nikada nije bio popularan izbor za doručak - sve do sada.
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako b…
Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odaberete jedan od …
Ako iz svoje prehrane izbacite nezdravu i brzu hranu, još uvijek postoji niz mogućnosti za zdrave i ukusne obroke koji …
Nije tajna da s vremenom naše tijelo počne "lošije" raditi. Određene aktivnosti u kojima ste nekada uživali postaju pre…
Upala je imunološki odgovor tijela, bez nje ne može doći do izlječenja i ona vam govori da se negdje nešto u tijelu nij…
Šarene, zdrave i što je najvažnije, zabavne za pripremu, ove palačinke jednako su dobar odabir za doručak, ručak ili ve…
Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender donosi recept za eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i me…
'Ove proteinske palačinke su me u posljednje vrijeme potpuno osvojile. Toliko su jednostavne da sam ih pripremala za do…