Kelj, bulgur, jagode ili nori alge s okusom mora? Sve su to sastojci potrebni za pripremu ovih zdravih i ukusnih salata…
Šarene, zdrave i što je najvažnije, zabavne za pripremu, ove palačinke jednako su dobar odabir za doručak, ručak ili ve…
Zdravstvenih dobrobiti povezanih s jedenjem jaja ima puno, a uključuju jačanje imunološkog sustava, potiču mršavljenje …
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako b…
Kupusnjače, zobene pahuljice i ribe bogate su hranjivim tvarima, ali prevelika konzumacija takvih namirnica može predst…
Pridružite nam se na putu ka kreiranju zdravih navika uz pomoć uravnotežene prehrane koju stručnjaci izdvajaju kao klju…
Upala je imunološki odgovor tijela, bez nje ne može doći do izliječenja i ona vam govori da se negdje nešto u tijelu ni…
Anketa provedena među 2050 nutricionista pokazuje da se najviše lažnih informacija i loših savjeta nalazi na Facebooku.…
Lokalno uzgojena hrana, namirnice koje poboljšavaju moždanu funkciju i konzervirana riba - sve nas to čeka u 2023. godi…
Zasigurno ne postoji osoba koja može odoljeti čokoladi, a posebice omiljenom napitku, vrućoj čokoladi, koja nas grije u…
Prehrana bogata svježim voćem jedan je od najukusnijih i najlakših načina kako poboljšati zdravlje i smanjiti rizik bol…
Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odabereš jedan od o…
Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…
Hayley Pattison trošila je 60 funti tjedno na brzu hranu, ali danas kuha zdrava domaća jela koja su drastično promijeni…
Možda ćeš se iznenaditi kad saznaš da neke namirnice koje se smatraju zdravima to zapravo nisu.
Veganstvo se bazira na povrću, cjelovitim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i voću aktualna je t…
Okinawa, Sardinija i Ikaria samo su neka od mjesta na kojima stanovnici žive zdrav i sretan život čak i nakon što prosl…
Stručnjaci preporučuju da žene dnevno trebaju unositi samo 24 grama šećera, dok muškarci smiju do 36 grama. Naravno, mn…
Trebaš brzi doručak, desert ili jednostavan recept za obrok na poslu? Provjeri recept u nastavku...