Priprema uravnoteženog obroka kod kuće ne mora značiti dugotrajnu pripremu. Ako kuhaš nakon povratka s posla, pripremi …
Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenska namirnica zato što je bogata hranjivim tvarima, a istovremeno ima vrlo malo …
Kako bi ostvarila najbolje rezultate u teretani i izgubila suvišne kilograme, važno je da se prije početka vježbanja in…
Tenisice treba birati prema vrsti sporta kojim se baviš, primjerice tenisice za aerobik razlikuju se od tenisica za trč…
Kako bi se hranila zdravije, donosimo ti nekoliko osnovnih pravila kojih se moraš pridržavati. Saznaj što bi trebala iz…
Da, istina je. Muškarci također mogu oboljeti od raka dojke. Najčešće je riječ o kvržici u području dojke, a sam tumor …
Kako bi postigla željene rezultate u teretani važno je znati što treba jesti prije, a što poslije treninga. Osim toga, …
Mjesec listopad posvećen je podizanju svijesti o raku dojke, a to je ujedno i prilika da se naglasi koliko je prevencij…
Organska hrana postaje sve popularnija, a time počinje zauzimati i sve veći udio na tržištu. Sve više supermarketa na s…
Za tmurnih jesenskih dana sve je teže ustati ujutro i spremiti se za posao. Manjak energije i povećan umor neizbježni s…
Alergije se definiraju kao pretjeran odgovor imuniteta na tvari kojima smo okruženi, a organizam ih doživljava kao prij…
Biljka kurkuma je podrijetlom iz Indonezije i južne Indije, a kroz povijet se koristila kao začin, sredstvo za iscjelji…
Vitamin D se, osim iz namirnica poput mlijeka, jaja, ribe i ribljeg ulja, sintetizira iz kolesterola u koži putem kompl…
Nutritivno kurkuma sadrži cijeli niz vitamina i minerala poput vitamina B6, B3, folne kiseline te minerala kalija, želj…