Povodom obilježavanja Svjetskog dana srca 29. rujna donosimo ti nova istraživanja o povezanosti prehrane i krvožilnih b…
Judy Mazel osmislila je Beverly Hills dijetu koju temelji na zamisli da se kilogrami mogu gubiti ako se namirnice pra…
Pokretna traka izvrstan je komad opreme za vježbanje u zatvorenom prostoru, neovisno od vremenskih prilika. Ali ni tr…
Zvijezda špijunsko-političke serije 'Domovina' glumica Claire Danes uvijek nalazi dovoljno vremena za zdrav život.…
Odlučila si vježbati, a nemaš novca i vremena za teretanu ili neke druge grupne sportove? Uz video vježbe možeš oblikov…
Kada je gubitak kilograma u pitanju, muškarci su uspješniji jer veća količina testosterona pomaže u izgradnji mišića, a…
Boot Camp je program vježbanja koji se izvorno koristi u fizičkoj pripremi američkih marinaca. Popularnost je stekao zb…
Iako je došla u lošoj fizičkoj kondiciji, Neža je pod stručnim okom svog trenera Harisa u tri tjedna ponovno zavoljela …
Kandidatkinja zdravog mršavljenja Brina Mulc tri puta tjedno vježba u First Fitness centru. Njezin trener Tomislav Moln…
Čvrsti mišići stražnjice jedni su od najvažnijih pokretača tvog tijela prema naprijed i sudjeluju u ravnotežnim kretnja…
Popularna glumica Amy Adams smatra kako u bikiniju ne izgleda optimalno današnjim kriterijima mršavosti, no tvrdi da jo…
Eva Longoria, zvijezda serije 'Kućanice' svoju liniju održava tako što vježba četiri puta tjedno. Longoria preferira tr…
Većina novogodišnjih odluka odnosi se na težnju za zdravijim načinom života i dolaskom u formu, a to uključuje i tjeles…
Za top formu i fit tijelo neophodno je redovito vježbanje. Kako to postići, pročitaj u kratkom vodiču za kućno vježba…