Odnos majke i kćeri osnova je zdravlja svake žene. Knjiga “Mudrost majčinstva – majke i kćeri” donosi niz savjeta koji …
U prvom tromjesečju dobro je raditi vježbe koje će ti ojačati mišiće zdjelice, te vježbe s osloncem na zid, stolicu ili…
Saznaj koji su prvi simptomi trudnoće i što te sve čeka tijekom prvog tromjesečja. Ginekologica dr.sc. Ulla Marton opis…
Vježbajući čučanj s partnerom možeš postići bolju ravnotežu i kontrolu zdjelice, te ojačati mišiće nogu. Pročitaj kako …
Iako je simptome poremećenog rada štitnjače u trudnoći teško prepoznati, jer su slični uobičajenim znakovima trudnoće, …
Naša čitateljica i mlada mama Ines, požalila se kako i nakon godinu i pol dana od poroda ne može izgubiti višak kilogra…
U nagradnoj igri koja je trajala od 04. do 11. kolovoza pet najsretnijih registriranih korisnika osvojili su knjig…
Uz video vježbe s DVD-a 'Pilates za trudnice' i sama kod kuće možeš održati dobru formu tijekom trudnoće. Instruktorica…
Pogledaj video vježbe za trudnice uz koje ćeš ukloniti stres, smanjiti bolove u kralježnici i zglobovima, te postići bo…
Pogledaj video vježbe za trudnice koje smanjuju bolove u kralježnici, doprinose boljoj cirkulaciji tijela i pravilnijem…
Pogledaj video vježbe iz programa 'Pilates za trudnice' koji je namijenjen trudnicama za trening u vlastitom domu. Pila…
Kako naći dobrog ginekologa koji je i pažljiv i stručan? Roditi na klasičan način ili u vodi, ili možda na stolčiću? P…
Žene često ne žele ni razmišljati o "tom danu". Neke čak potiskuju ili odgađaju želju za djetetom zbog straha od porođ…
Tijekom trudnoće, mnoge žene pate od bolova u rukama i nogama. Pilates vježbe koje će spriječiti ili barem ublažiti neu…
Pogledaj video vježbe za trudnice koje će ti pomoći da razgibaš tijelo, ukloniš bolove u kralježnici i grčeve u nogama,…
Vježbanje pilatesa u trudnoći smanjuje bolove u kralježnici i zglobovima, omogućuje sigurnije obavljanje svakodnev…
Donosimo video vježbe koje će te pripremiti za što sigurniji i lakši porod, pomoći ti da održiš optimalnu formu i elast…
Novinarska ekipa zdravekrave posjetila je polikliniku Sinteza i istražila zašto akupunktura postiže sjajne rezultate ko…
Menopauza obično počinje u 50-ima, ali žene mogu doživjeti preranu menopauzu i u 40-ima. Zdravakrava je istražila kako …