Iako nam serije i filmovi mogu pomoći da umirimo misli i lakše zaspimo, plava svjetlost i iznenadni zvukovi mogu znatno…
Kako se mijenjaju godišnja doba, mnogi se pitaju zašto se bude rano. Iako većina barem povremeno mora ustati rano ujutr…
Novo istraživanje je pokazalo da ljudi koji često odspavaju tijekom dana imaju veću vjerojatnost da će razviti određene…
Ustajao okus, krhotine, prašina i mikrobi unutar čaše samo su neki od razloga zašto bi trebala razmisliti o navici osta…
Ponekad je buđenje tijekom noći neizbježno zbog očitih razloga poput odlaska na WC ili stresa, a ako se to često događa…
Saznaj koji čimbenici utječu na to koliko dobro spavaš i što možeš učiniti kako bi osigurala dubok, miran san koji je t…
Ponekad se dogodi da vrlo malo spavaš, bilo namjerno ili nesvjesno, a onda se sljedeći dan moraš suočiti sa životom nei…
Većina nas upoznata je s povremenim poremećajima spavanja. Međutim, ako dugoročno spavamo premalo, to može biti izuzetn…
Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada zap…
Parovi će se ponekad svađati oko toga tko spava više. Zapravo, to može izazvati velike svađe u vezama, posebno kada jed…
Znanost je pokazala da su ljudi koji slijede rutinske noćne planove spavanja jedni od najproduktivnijih i najuspješniji…
Svaki nam dan iskaču novi trendovi u zdravoj prehrani po društvenim mrežama i internetu. Vjerojatno si dosada došla u d…
S divljenjem gledaš svoju krznenu bebu nakon duge jutarnje šetnje, a ona je već zalegla na podu: jezik van, sve četiri …
Snovi su prepuni predodžbi i simbola jer prikazuju naše potisnute želje koje u svjesni um mogu doći samo u prekrivnom o…