Kasno je, iscrpljeni ste, ali umjesto da se opustite, uzimate mobitel, odgovarate na poruke i vrtite događaje tog dana …
Znanstvenici su kod pacijenata u komi otkrili skriveni znak svijesti koji pokazuje da mogu čuti i razumjeti svijet oko …
Društvenim mrežama poznat je trend pod nazivom "5 do 9" koji zagovara ranije buđenje i obavljanje obaveza prije početka…
TikTok trend “sleepmaxxinga” potiče optimizaciju spavanja, ali stručnjaci upozoravaju da može pridonijeti anksioznosti.
Ako se čudite zašto ste već budni u šest ujutro, a legli ste iza ponoći, a prije toga ste popili popriličnu količinu al…
Varijacije u vremenu kada osoba odlazi spavati i kada se budi jako su povezane s većim rizikom od negativnih učinaka.
Mnogi bi pomislili da će nakon napornog treniga imati prijeko potreban dubok san. No, iznenađujuće, nije neuobičajeno i…
Mnogi su to iskusili, nekadašnje je strasti nestalo i emocije su postale mlake. Većina parova to doživljava kao logičan…
Supružnici s apnejom za vrijeme spavanja nepotrebno stavljaju svoje bračne zavjete na kušnju. Apneja u snu jedan je od …
Ljudi imaju prilično intuitivan osjećaj o tome što je zdravo – bolje je stajati nego sjediti, vježbanje je odlično za c…
U povodu predstavljanja novog i inovativnog proizvoda Dukat Laku noć mliječnog napitka koji pomaže lakše zaspati, Dukat…
Istraživali su o čemu ovisi raspoloženje i u koje doba dana je najviše, a kada najniže.
Iako mnogi od nas nikako ne žele propustiti svojih osam sati sna, Jaimey Gunton nije spavala čak 36 sati kako bi pokuša…
Britanskoj autorici i psihijatrici Joann Cannon neobična je navika spavanja pomogla da pobijedi svoju nesanicu.