Potresi u snovima su simbolični pokazatelji veza između podzemlja (nesvjesnog) ili nepoznatih događaja i tla (ega i oso…
Radiestezija se nekad koristila gotovo isključivo samo za traženje lokacija na kojima se isplati kopati kako bi se došl…
Buđenje noću povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čovjeka, a vrijeme otkriva o kakvim problemima se radi. Pogledaj…
Mnogi ljudi nakon obroka osjećaju se pospano i prvo što im padne na pamet jest popodnevno drijemanje. No, istraživanja …
"Rani odlazak u krevet i rano ustajanje čovjeka čine zdravim, bogatim i mudrim", rekao je jednom Benjamin Franklin. No,…
Teško da postoji osoba koja nije imala problema sa spavanjem zbog vrućine, a postoji samo jedan mali trik koji je dovol…
Vruća kupka ili tuš prije spavanja može poboljšati tvoj san, pokazale su brojne studije te novo istraživanje koje navod…
Tijelo je za vrijeme sna i dalje aktivno - probavlja hranu, briše suvišne podatke, diše, krv cirkulira, ukratko obnavlj…
Iako bi ti ova ideja mogla zvučati vrlo nadobudno, zapravo je sve više istraživanja koja pokazuju kako je moguće smršav…
Svjetski dan spavanja događaj je koji se obilježava jednom godišnje, a njegov cilj je proslava sna i poziv na djelovanj…
Ako ti je odlazak u krevet najbolji dio dana, razumijemo te. No, što se dalje događa? Zaspeš li odmah nakon što se pokr…
Tijekom spavanja prolazimo kroz pet faza sna, dvije lagane, dvije duboke i kroz zadnju REM fazu koja se javlja oko 90 m…
Pokrivanje s dekama ili poplunima koji su teži neće te samo ugrijati nego će tvoj boravak u krevetu ili na kauču učinit…
Svjetlo ima snažan učinak na spavanje. Izlaganje svjetlu na početku dana stimulira tijelo i um, potiče osjećaj budnosti…