Kako bi tvoji nokti bili zdravi važno je unositi adekvatnu količinu proteina iz mesa peradi. Vitamin B koji se nalazi u…
Hama je bijela riba ukusnog mesa koja se kod nas uzgaja blizu Kornata, a s obzirom da nema puno kostiju, možeš ju očist…
Ljeti je najbolje jesti svježu jadransku ribu trilju, domaće ubranu rajčice te ukusne i niskokalorične patlidžane. Mari…
Prehrana u ljetnim mjesecima treba biti lagana i osvježavajuća, sa što je moguće više ribe i svježeg sezonskog voća i p…
Marinela ljeti najčešće priprema ribu uz razne salate, a ovaj je put salatu zamijenila hladnim špagetima. Kada se tome …
Naša čitateljica iz Rijeke, Ilona Polak Šuper, postala je nova kuharica tjedna sa svojim receptom za pripremu zubaca u …
Ako imaš povišene trigliceride i kolesterol trebao bi barem dva do tri puta tjedno jesti skušu, srdelu ili tunu sa če…
Za najzdraviji shopping donosimo ti shopping listu iz knjige "Najzdravije namirnice svijeta" Georgea Mateljana, koja je…
Posjetili smo poznatu radijsku voditeljicu Sonju Šarunić u njezinom domu, a umjesto kavice sa Sonjom popili smo osvježa…
Želiš se riješiti masnih naslaga na trbuhu i bokovima? Isprobaj Okinawa dijetu koja osim što nudi jednu od najzdraviji…