RIBA | missZDRAVA

Zbog svega ovoga riba bi se svaki dan trebala naći na tvom tanjuru

Sigurno si čula kako je ribu važno jesti najmanje dva puta tjedno? Što misliš, pridržavaju li se Hrvati tih preporuka...

LAKO DOSTUPNA

Trebamo ju češće jesti: Ova superhrana sadrži sve što nam treba!

Iako su male, srdele su ribe pune korisnih nutrijenata koji će ti pomoći u očuvanju zdravlja. Ovu superhranu možeš ko...

riba

Je li ribu bolje izbjegavati zbog kontaminacije živom i plastikom?

Riba je namirnica koja predstavlja vrlo važan izvor hranjivih tvari te je zbog toga gotovo neizbježan dio pravilne pr...

chill i grill

Chill&Grill: Poznati Shef otkriva kako da riba ostane sočna na roštilju

Chef David Skoko dao nam je nekoliko savjeta za grilanje ribe, ususret njegovom cooking showu na Zagreb Chill&Grill f...

riba i mozak

Ako skoro nikad ne jedeš ribu, kako to utječe na tvoj mozak?

Ovo se posebno odnosi na vegane i vegetarijance te one koji jednostavno ne vole ribu i morske plodove (u to se ne ubr...

Pokvarenu ribu možete prepoznati i po mutnoj sluzi na koži

Nutricionistica otkriva: Nauči prepoznati svježu ribu

Ubrzo nakon ulova, kod ribe nastupaju biokemijski i mikrobiološki procesi koji mogu dovesti u pitanje njenu svježinu ...

riba

Pečena ljuta riba s đumbirom i čili umakom

Da bi riba bila dobra , mora biti svježa. Prvi korak u ocjeni svježine ribe jest procjena njene kože. Svježa riba ima...

koža ljepota

Namirnice koje čudotvorno djeluju na tvoju kožu

Sigurno si čula izreku: “Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek vaša hrana.” Ova izreka je zaista točna. Izbor hrane...

proteini

16 vrsta proteina i njihovi omjeri koji ti mogu pomoći da smršaviš

Kada razmišljaš o najboljoj vrsti bjelančevina za mršavljenje, vjerojatno ti je piletina prvi izbor. Ali bjelančevin...

badnjak

Ovog Badnjaka daruj moru: Pažljivo biraj koju ribu kupuješ

Riblja jela na blagdanskom jelovniku imaju tradiciju u Hrvatskoj. No je li odgovoran izbor proizvoda iz ribarstva uop...

zdrava hrana i raspoloženje

Želite li se osjećati dobro, pazite što jedete

Kad sljedeći put za loše raspoloženje okrivite ponedjeljak, lošu biometeorološku prognozu ili nešto treće, radije se ...

riblja kost u grlu

Prva pomoć: Što kada ti riblja kost zastane u grlu?

Mnogi ljudi vole ribu, ali je nerado jedu, ili se uopće ne usude jesti jer ih je strah da ne progutaju riblju kost. T...

Pazi što jedeš

Predstavljen nikad bogatiji trodnevni program manifestacije 'Pazi što jedeš'

Ovog se vikenda, od 21. do 23. listopada 2016., u Zajednici Talijana – Circolo u Puli, održava šesto izdanje manifest...

dijeta

Dijeta za sedam dana: jedi pet manjih obroka dnevno

Ako želiš smršavjeti, a još nisi odlučila kojem dijetalnom režimu bi se najradije priklonila ili nisi pristalica rigo...

alternativni izvori vitamina D

Alternativni izvori vitamina D: ribe, gljive i jaja

Pod utjecajem ultraljubičastih zraka vitamin D može se sintetizirati u koži, međutim, razni okolišni čimbenici poput ...

Zbog visokog sadržaja proteina piletinu nije preporučljivo ponovno grijati

Ovu hranu nikako ne bi smjela podgrijavati već jesti svježe pripremljenu

Opće je poznato da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Ipak, ubrzan ritam života sve više uzima danak, k...

more ribe

Do 2048. mogli bi ostati bez svih vrsta ribe!

Ove nedjelje, 25. rujna od 14 do 18 sati pridružit se umjetnicima u zagrebačkom Art Parku na Strossmayerovom šetališt...

Savjeti za prehranu

Pet namirnica kojima ćeš održati zdravlje i mladolik izgled

Zdravom prehranom, pravilnom hidratacijom i antioksidansima možeš na prirodan način održati mladolik izgled. Stoga ti...

missZDRAVA

Rijeci Mrežnici i njezinim prekrasnim slapovima prijeti devastacija

Nevladine udruge danas su u Karlovcu upozorile javnost i donosioce odluka na moguću devastaciju rijeke Mrežnice zbog ...