Cikla je bogata nitratima koji šire krvne žile, jačaju cirkulaciju i bolje provode kisik u organizmu te snižavaju tlak …
Zeleni čaj ubrzava metabolizam, sprječava apsorpciju masti i pomaže regulaciju razine šećera u krvi, što ga čini savrš…
Cijena oborite ribe iz ulova u Hrvatskoj dovoljno govori o tome koliko je takva riba postala rijetkost u moru, a samim …
Ružno je ono što se trenutačno događa u svim svjetskim morima i oceanima, a to je prekomjerni izlov ribe koji je dove…
Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim seda…
Ateroskleroza je česta bolest današnjice, a označava proces oštećenja krvnih žila, odnosno u njihovoj se unutrašnjosti …
Među sportašima je raširena zabluda da bi trebali izbjegavati masti, što je posljedica prenaglašenosti ugljikohidr…
Tijekom 2014. i 2015. godine apsolutno je nestala stigma s masti i više ih se nitko ne boji. Štoviše, neki su jedva doč…
Prvi simptomi koji upozoravaju da se loše hraniš su umor i iscrpljenost. Protiv umora ključno je nekoliko vitamina i m…
Poznato je da je riba višestruko korisna za organizam i da bi je trebalo jesti što češće. Lagana je, nema puno kalorija…
Giht se često naziva “bolest bogatih” jer se najčešće razvija kao posljedica prehrane bogate mesom i prevelike konzum…
Turska kuhinja je u velikoj mjeri baština osmanske kuhinje koja se može opisati kao spoj profinjenosti središnje Azije…
Trgovine svaki dan nude nam širok izbor raznolikih namirnica. No, rijetki su oni koji razmišljaju o tome kako je odr…
Mariniranje je bitan korak kod pripreme mesa i ribe jer bez mnogo muke, obična mesna i riblja jela dovodi na višu gas…