Pogledaj kojih to pet recepata možeš koristiti kao priloge svojem jelu, ali i kao samostalna jela te uz pomoć njih izba…
Iskoristi obilje voća koje je trenutno u ponudi i jedan obrok zamijeni zdravim i ukusnim smoothiejima. Pomažu u mršavlj…
Donosimo ti recept za gazpacho tradicionalnu španjolsku hladnu juhu od svježeg povrća za čiju pripremu ne trebaš paliti…
Osim jaja i kurkume za ovaj recept će ti biti potrebni sol, curry, grčki jogurt, vlasac. Kako bi ti jaja stajala na pla…
Ovog Uskrsa pripremi savršeno sočnu čokoladnu tortu bez brašna, laktoze i bijelog šećera.
Za Badnjak uživaj u bakalaru: ne trebaš brinuti o kalorijama, a osigurat će ti puno proteina i u tijelu potaknuti sinte…
Ove zdrave palačinke su lagane, pahuljaste i napravljene od samo 3 sastojka! Nisu potrebna jaja i rafinirani šećer, sav…
Isprobaj zdravi, domaći keto kruh bez brašna i kvasca! Glavni sastojci su psyllium i lan...
Posebna Smoothie formula s proteinima, mastima, vlaknima i zelenilom nahranit će tvoj organizam potrebnim vitaminima i …
Pečena cvjetača s kimom, korijanderom i bademima prepuna je okusa i aroma, odličan je, zdraviji prilog za riblja ili me…
Pomfrit od mrkve izvrsna je grickalica na koju možeš navaliti bez grižnje savjesti.
AKo imaš problema s nadutosti i osjećaš se kao 'napuhani balon' ili jednostavno želiš napraviti zadnje korake prema žel…
Zdrav puding, iako ne sadržava namirnice kao što su avokado, banana i tofu...
'Ove proteinske palačinke su me u posljednje vrijeme potpuno osvojile. Toliko su jednostavne da sam ih pripremala za do…
Stiže nam toplije vrijeme, stoga se svi okrećemo zdravim obrocima jednostavnima za pripremu. A ima li išta bolje od osv…
Osim šunke, jaja i drugih slanih jela važan dio u uskršnjim običajima zauzimaju i kolači.
Prenosimo ti recept za tortu od sira bez pečenja iz knjige 'GI kolači - slastice niskog glikemijskog indeksa sa stevijo…
U kalup za tortu prvo se ulijeva karamela, zatim slažu oguljene i narezane jabuke pa smjesa za biskvit. - Mala je vjero…
Kod prilagođene prehrane uvijek nam je teško pronaći recepte koji sadrže preporučene namirnice kako bismo ih što brže i…
Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender otkriva ti recept za osvježavajući jesenski detox eliksir od jabuke, đu…